韭菜炒鸡蛋,应该是众所周知的一道美食吧,经常呈现在大师的餐桌上。鸡蛋的益处大师都知道,天天吃一颗有利于身体健康,韭菜也具有很高的药用价值,所以韭菜鸡蛋是人们都很喜爱的食物。下面,小编就来分享几道韭菜炒鸡蛋的分歧做法吧。
韭菜炒鸡蛋做法
材料:韭菜,葱花,鸡蛋,盐,白胡椒。
做法步调:
1、韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用。
2、热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋要炒碎点,并且时候不要太长,炒的太老了欠好吃并且颜色也欠好看。
3、鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快急切炒,翻两儿个再把适才炒好的鸡蛋倒归去一路炒,放盐和本身喜好的白胡椒(一点),炒平均顿时出锅。
4、必然要记住韭菜要急火快炒,那样不老,如果老了口感会很欠好,再就是不会出汤作品也都雅。
虾皮韭菜炒鸡蛋的做法
材料:韭菜,虾皮,鸡蛋,食用油,盐,白糖。
做法步调:
1、韭菜摘去老叶,洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味,用筷子打散。
2、在打散的鸡蛋中加一点白砂糖。
3、在打散的鸡蛋中加几小勺水。
4、把虾皮和切好的韭菜放入鸡蛋液中搅匀。
5、锅子烧热,放油烧至年夜约7成热。
6、把虾皮韭菜鸡蛋液倒入锅中,蛋液最先要凝聚的时辰,快速用筷子把蛋液搞乱成小块状,继续翻炒一会儿,蛋液完全凝固即可出锅。
韭菜爆炒蛋包的做法
蛋包就是买烧鸡那边卖的一种熟食。
材料:鸡蛋包,韭菜 青椒,干红辣椒,胡萝卜,盐,鸡精。
做法步调:
1、鸡蛋包几段。
2、爆锅后先炒红辣椒,变黑后,加蛋包、胡萝卜。
3、再加青椒、韭菜,加盐、鸡精调味,出锅。
鸡蛋韭菜炒河粉的做法
材料:鸡蛋2个,盐1捏,菜油2汤匙,沙河粉400克,韭菜50克,绿豆芽50克,盐1捏,生抽2茶匙。
做法步调:
1、将河粉放入热水里焯30秒,捞出,沥干水,抖散,放少量色拉油以免粘连。
2、绿豆芽洗净,沥干水。韭菜洗净,沥干水,只要菜叶,切成5厘米长的段。
3、鸡蛋打入碗里,加1捏盐,搅打起泡。
4、炒锅置中火上预热。放1汤匙菜油,加热至七成。倒入蛋液,煎1分钟,待蛋呈固状时翻转,煎另一面1分钟。然后小心用锅铲出,在菜板大将蛋皮切成1厘米宽的条,备用。
5、炒锅内加另一半量的油,热至七成,放入韭菜,豆芽,炒1分钟。放入河粉,1捏盐,加酱油,炒匀,约1分钟。加鸡蛋炒1分钟即好。
韭菜鸡蛋炒土豆的做法
材料:土豆3个,鸡蛋3个,韭菜150克,葱末,姜末,蒜末,红尖辣椒末少许
做法步调:
1、先看看原材料:韭菜切寸段;干辣椒切段;葱姜蒜切片。
2、鸡蛋打散,炒成块备用。
3、土豆顶刀切成5毫米厚片,泡入水中。
4、将土豆片捞出,控干水份,入油锅炸制5分钟以上,直到土豆片硬挺,捞出备用。
5、锅中放油,爆喷鼻葱姜蒜、干辣椒后,倒入炸好的土豆片,调入15克酱油,插手2汤匙清水,焖制10-20秒。
6、最后倒入韭菜和鸡蛋,翻炒20秒即可出锅。
蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜的做法
材料:蛤蜊肉20个、鸡蛋1个、韭菜100克、盐少量。
做法步调:
1、将蛤蜊肉洗净控水待用。
2、韭菜洗净切段备用。
3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出。
4、将蛤蜊肉放油锅内炒二下就放入韭菜一路快速翻炒。
5、待韭菜断生即倒入适才炒好盛出的鸡蛋划散翻炒,放盐调味即可盛盘。
烹调小诀窍
必然要旺火并快速翻炒,否则时候太长蛤蜊肉会老,韭菜也会黄,影响口感和不雅感。我做的这份菜量比力少,因为我们只有两小我吃,否则人多,各项材料可以恰当加量。
看完以上韭菜鸡蛋的各类做法,大师是不是很想测验考试一番了。韭菜是个很不错的食物,对人体也有益处,可是可不克不及多吃哦,否则会引起身体的不适,特殊是酒后,万万不要吃韭菜。
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