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葡萄籽油的功效与作用
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葡萄籽油的功效与作用

阅读(177) 作者(编辑小乔)

葡萄籽油的功效与作用有哪些?葡萄籽一般约占葡萄总重的3%~7%,作为葡萄酒工业的副产物,它是一种优质的食用油脂资源,葡萄籽含油量为10%~20%,绝大多数品种的葡萄籽油中亚油酸比...

红菇的功效与作用及食用方法
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红菇的功效与作用及食用方法

阅读(111) 作者(编辑小乔)

红菇别称大朱菇、真红菇、大红菇等,有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品,风味独特,香馥爽口,营养丰富,有滋阴补肾、润肺活血、健脑养颜等功效,经常食用能强身健体、延...

无花果的药用价值
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无花果的药用价值

阅读(179) 作者(编辑小乔)

无花果是一种果、药兼用植物。国内外医药专家、营养保健专家自20世纪80年代初对无花果的药用价值开始研究,取得了较大的进展,一致认为无花果不仅具有较高的药用价值,而且还具...

蚕豆的功效与作用及食用方法
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蚕豆的功效与作用及食用方法

阅读(103) 作者(编辑小乔)

蚕豆别称南豆、胡豆、竖豆等,为豆科野豌豆属一年生草本植物,营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素、烟酸和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,有治疗脾胃...

蚕豆的营养价值
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蚕豆的营养价值

阅读(199) 作者(编辑小乔)

蚕豆属于豆科植物蚕豆的成熟种子,蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬菜食用。由于它的豆荚形状像老蚕,又成熟于养蚕季节,所以叫蚕豆。蚕豆荚果大而肥厚,种子椭圆扁平。相...

白果的功效与作用及食用方法
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白果的功效与作用及食用方法

阅读(86) 作者(编辑小乔)

白果别称银杏子、公孙树子等,为银杏科落叶乔木银杏的种仁,营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素...

斑鸠的营养价值
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斑鸠的营养价值

阅读(271) 作者(编辑小乔)

斑鸠的体型和鸽子很类似,它的大小和羽毛的颜色根据品种的不同而各有差异。它们一般是栖息在平原和山地之间。斑鸠的口感非常的坚实,味道也是非常鲜美的,最值得一提的就是斑...

青菜的营养价值
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青菜的营养价值

阅读(165) 作者(编辑小乔)

青菜又叫小白菜、油菜、油白菜,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,南北广为栽培,青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人们誉为“抗癌蔬菜”,下面三农网小...

带鱼的营养价值
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带鱼的营养价值

阅读(89) 作者(编辑小乔)

带鱼又称裙带鱼、牙带鱼,属于鲈形目,带鱼科。因其身体侧扁,呈带状,尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁...

茼蒿的营养价值
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茼蒿的营养价值

阅读(210) 作者(编辑小乔)

茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜,茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般...

蔬菜营养价值排行榜
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蔬菜营养价值排行榜

阅读(205) 作者(编辑小乔)

美国健康杂志最新饮食报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了营养蔬菜最新排名,下面三农网小编就...

莲雾怎么吃最好?
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莲雾怎么吃最好?

阅读(179) 作者(编辑小乔)

莲雾作为热带水果,近几年才进入中国人的餐桌上,所以很多人不知道莲雾的吃法是什么,由于莲雾的味道比较清淡,一般都会加调料和其他配料食用,下面三农网小编就为你告诉你莲...

莲雾的功效与作用
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莲雾的功效与作用

阅读(190) 作者(编辑小乔)

莲雾果实色泽鲜艳,外形美观,果品汁多味美,营养丰富,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。同时,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等...

槐花茶的功效与作用
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槐花茶的功效与作用

阅读(169) 作者(编辑小乔)

很多人都非常的喜欢喝茶,对于槐花茶的功效与作用大家是不是还不清楚呢?在任何时候人们都应该了解自己身边的食物,对于茶大家非常的熟悉,槐花茶是很少有人喝的,对于槐花茶大...

金枪鱼的营养价值
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金枪鱼的营养价值

阅读(212) 作者(编辑小乔)

金枪鱼肉质柔嫩鲜美,蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高,鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、...

金盏花茶的作用功效
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金盏花茶的作用功效

阅读(172) 作者(编辑小乔)

金盏花含矿物质磷和维生素C等,主要利用部分是花瓣,饮用金盏花茶,能发汗、利尿、清湿热,感冒时饮用金盏花茶,有助于退烧,而且清凉降火气,它还具有镇痉挛、促进消化的功效...

勿忘我花茶的功效
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勿忘我花茶的功效

阅读(95) 作者(编辑小乔)

勿忘我除了观赏外,作为药品亦堪称上品,中医认为,勿忘我花性味甘、寒,入肝、脾、肾经,有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功,适用于肺风粉刺、疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏...

腰果的营养价值
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腰果的营养价值

阅读(166) 作者(编辑小乔)

腰果因其坚果呈肾形而得名,为世界著名的四大干果之一,中医认为腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效,同时腰果也是一种营养丰富、味道香甜的干果,即可...

杏仁的功效与作用及禁忌
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杏仁的功效与作用及禁忌

阅读(109) 作者(编辑小乔)

杏仁别称杏核仁、木落子、苦杏仁等,为蔷薇科植物杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁两种,含有蛋白质、脂肪、糖、苦杏仁苷及钙、磷、铁等营养等成分,具有降气、止咳、平喘、润肠...

苦杏仁的功效与作用
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苦杏仁的功效与作用

阅读(162) 作者(编辑小乔)

苦杏仁为蔷薇科植物山杏,夏季采收成熟果实,除去果肉及核壳,取出种子,晒干,苦杏仁具有抗炎镇痛、平喘等功效,有抗癌、降血糖、降血脂且美容等作用。【别称】杏仁、北杏、...

榛子的营养价值
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榛子的营养价值

阅读(144) 作者(编辑小乔)

榛子又称山板栗、尖栗、棰子等,属桦木科榛属植物,在世界范围内榛属有约20个品榛子种,秋季成熟采收,有“坚果之王”的称呼,与杏仁、核桃、腰果并称为“四大坚果”,含有人体...

松子的营养价值
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松子的营养价值

阅读(192) 作者(编辑小乔)

松子是松树的种子,松子的营养价值很高,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,松子既是重要的中药,久食健身心、滋润皮肤、延年益寿等功效,也有很高的食疗价值,下面我们就一起...

松子的副作用有哪些?
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松子的副作用有哪些?

阅读(213) 作者(编辑小乔)

松子就是我们常见的松树的种子,也常常被人们成为是海松子,松子中含有大量的脂肪和蛋白质,可以满足人体每天的运动所需。这既是一种很好的中药药材,也是一种朋友们在休闲时...

开心果的功效与作用
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开心果的功效与作用

阅读(161) 作者(编辑小乔)

开心果为漆树科落叶小乔木无名木的果实,“开心果”以“开心解郁”的功效而得名,是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧...

开心果的营养价值
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开心果的营养价值

阅读(147) 作者(编辑小乔)

开心果是一种营养价值丰富的食品,开心果的价值丰富含量中蛋白质约20%,含糖15%~18%,开心果有维生素E,开心果有抗衰老的作用,能增强体质,开心果又是滋补食药,开心果有温肾暖...