萝卜炖牛肉是一款十分经典的年夜菜,热菜的代表。中国人常用一小我做年夜菜的身手来形容一小我厨艺的凹凸,但事实上,年夜菜并不是十分难做的,只要把握了必然的技巧和方式,就必然能成功。
萝卜炖牛肉做法
材料:牛腩、萝卜、小米椒、蒜头、八角、桂皮、花椒、蒜、姜、蒜叶、红椒、豆瓣酱、麻辣鲜、花椒粉、胡椒粉、米酒、酱油、盐、糖、鸡精
做法:
1、配料预备好,牛腩切成麻将巨细备用,油烧热,将牛腩姜蒜一路倒入爆炒至变色,放豆瓣酱炒匀。
2、烹入米酒,加酱油和八角、桂皮、花椒、小米椒炒匀,加、盐、糖和鸡精,再加麻辣鲜、胡椒粉和花椒粉,炒匀后转入砂锅或压力锅,用电砂锅选“快炖”需2个小时摆布,用压力锅的话,选“牛羊肉”键即可。
3、砂锅炖牛肉至8分熟时,倒入萝卜一路炖,临出锅时,放蒜头,最后撒点蒜叶和剁碎的红椒即可出锅了!假如是高压锅,在高压锅压制好后,再回锅,下萝卜一路炖,最后撒些蒜叶和红椒末就行了。
萝卜炖牛肉的家常做法
材料:白萝卜、牛肉
做法:
1、将萝卜、牛肉别离洗净,均切成2厘米见方的块,别离入滚水中略焯,捞出。
2、锅内加油烧热,放年夜葱段、姜块、八角炸喷鼻,插手鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂。
3、再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫,待萝卜块熟烂,插手精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要。
4、再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
开胃萝卜炖牛肉的做法
材料:牛肉、白萝卜、姜、葱、青蒜、干红椒、八角、四物包、食盐、勺料酒、老抽
做法:
1、预备好牛肉和白萝卜,以及喷鼻料,牛肉洗净,切成随意的小块,白萝卜洗净,切成方丁。
2、牛肉放入砂锅中,放入姜片、葱白、八角、桂皮,调入少许油和老抽,拌匀,连结小火,经常翻抖。
3、煮待牛肉收缩,喷鼻味浓烈,倒入没过牛肉的开水,插手干红椒和四物包,盖上盖子年夜火烧开转中小火炖1小时。
4、萝卜丁放入无油的干锅小火翻炒半晌,至外表微黄,把萝卜丁插手牛肉里,盖上盖子年夜火烧开转中火煮半小时。
5、调入少许食盐,插手青蒜,稍煮半晌即可。
牛肉炖萝卜的功能和感化
1、牛肉
牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补掉血、修复组织等方面特殊适宜,隆冬食牛肉可暖胃,是该季候的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,健旺筋骨,化痰息风,止渴止涎之功能,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
2、水萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易发生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身发生干扰素,增添机体免疫力,并能按捺癌细胞的发展,对防癌、抗癌有主要感化。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废料的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、不变血压,预防冠芥蒂、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜仍是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
牛肉是一种温热的食材,而萝卜则性寒,这两种食材搭配搭配一路,不仅可以或许起到互相中和的感化,既不会上火也不会虚寒。同时还能配合烹调出美妙的味道,是十分难能可贵的。所以,吃货们必然不要错过呀。
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