酸枣核也就是酸枣仁，是一种很是主要的中药材，不外年夜大都的人对这一点并不领会，所以对于酸枣核具体有一些什么样的功能就更不清晰了。所以小编在这里就给大师供给一个可以或许加倍亲密接触酸枣核的路子，让我们对我们身边的中药材有一个加倍深切的领会。

酸枣核的功能与感化及禁忌

一、功能和感化

酸枣全身是宝，枣仁是宝贵药材；枣面可做清冷饮料；枣壳可做活性炭；枣花是最好的蜜源；酸枣枝干木质坚硬、耐磨，是制做耕具的好材料。酸枣仁，别号枣仁、山枣、酸枣核，《神农本草经》中说：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”酸枣小而圆，其核中仁微扁，粒年夜丰满，皮紫红色，首要用于阴血不足，心悸怔忡，掉眠健忘，体虚多汗等症。

平易近间常用酸枣核来治疗掉眠症，酸枣核煎水喝是很好的安神汤剂。因为酸枣核它对中枢系统有很年夜的影响，可以带来嗜睡的现象，耽误睡眠时候。酸枣核与琼珍灵芝配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥感化。

酸枣核还有有必然的降压感化。酸枣核中带有酸枣核总甙，它可以帮忙降低血清胆固醇，升高高密度脂卵白。在临床研究中发现，酸枣核这些功能可能对动脉硬化形成和成长有按捺的感化。是以高血压、高胆固醇的伴侣都不妨测验考试一下用酸枣核来食疗。

炒酸枣查对心血管系统也有必然的调节感化。临床研究发现，酸枣查对心肌细胞毁伤有庇护的感化，在必然水平上预防心率变态的问题。

二、食用禁忌

1、《本草经集注》：恶防己；《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也；《得配本草》：肝旺焦躁，肝强不眠，禁用；《本草求真》：性多润，滑泄最忌。凡有实邪郁火及患有滑泄症的人群是不宜服用酸枣仁的，高血压心动过速习惯性便秘及哺乳期妇女也需慎用。

2、固然酸枣仁副感化小，但也需留意不克不及过量服用，过量仍可能会引起中毒反映。

3、服用酸枣仁时代要留意，多歇息，多喝水，包管饮食平衡，不要熬夜，少吃辛辣、肥腻、过咸的工具，不克不及喝酒。

酸枣核药用价值

服用酸枣核首要有3年夜功能，安神、养心、敛汗。经试验证实，酸枣核有按捺中枢神经系统呈现镇静、催眠感化。用酸枣核煎剂和粉剂治疗掉眠症，成果注解，有必然镇静安眠的短期疗效。在临床上经常用酸枣核来治疗掉眠症，对于轻度或是重度掉眠均可取得较为显著抱负的疗效。

关于酸枣核的药用，中医典籍《神农本草经》中很早就有记录，其称酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，万万不要小看这种野果。人们常用的中成药“镇静安眠丸”就是以酸枣仁为首要成分制成的。患有神经虚弱的人可以用酸枣核3—6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有较着的治疗结果。

酸枣核的判定方式

酸枣仁呈扁圆形或扁卵形，长5~9毫米，宽5~7毫米，厚约3毫米。概况紫红色或紫褐色，光滑有光泽，有的有裂纹，有的两面均呈圆隆状突起；有的一面较平展，中心或有1条隆起的纵线纹；另一面稍突起。一端凹陷，可见线状种脐；另一端有藐小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。

酸枣核泡水的禁忌人群

1、妊妇不克不及喝酸枣仁水

妊妇吃工具是要十分留意的，良多工具都不克不及随便吃，酸枣仁泡水首要是安神的感化，有必然的镇静结果，可是可以或许兴奋子宫，所以妊妇最好不要喝，怕危险到肚子里面的宝宝。

2、轻易身体过敏的人不适合喝

过敏体质的人吃的工具不准确就轻易引起皮肤瘙痒以及红肿，所以对酸枣仁过敏的人不要喝这个，一不小心就会过敏，然后导致身体年夜面积的红肿，或者发烧，过度的喝了酸枣仁水还怕引起中毒，是以我们在喝酸枣仁水之前，必然要看看本身是否对如许的食物过敏吧。

3、三高人群不宜服用

酸枣仁自己是一种药物，有高血压之类的三高人群，体质差，反抗力没有正常人好，假如喝了这个对身体有影响，怕导致血糖血压升高，所以假如三高人群有掉眠的症状，最好在大夫的指导下进行服用，如许是比力健康的做法了，假如我们随意的选择喝，那么会对身体健康造成危险。

4、体质虚弱的人不建议喝

有些人身体本质差，或者过度劳顿，十分怠倦的时辰不要喝酸枣仁水，它会导致心绪紊乱，身体不舒适，使得人加倍的怠倦，这对于我们的身体健康来说是会造成危险的了，是以我们就不要选择喝酸枣仁水了，这时辰尽快的歇息是比力好的选择了，好好睡一觉就可以了哦。

酸枣核固然是一种功能很是壮大的中药材，但并不是所有的人都合用，我们必需要清晰的熟悉到这一点，对于诸如妊妇或者一些体质比力虚弱的人最好是不要利用，一般人群也尽量在大夫的建议下服用。