西瓜在夏日来说是销量最好的生果,也是人们最爱吃的一种生果。西瓜水分足够,营养丰硕,含多种维生素易被人体接收。并且西瓜可以建造良多好吃的小吃甜品,下面跟小编一路来进修西瓜果冻的建造方式吧!
西瓜果冻的做法年夜全
1、物料预备,一半西瓜,吉利丁粉。
2、挖出西瓜肉(瓜皮备用)。
3、用榨汁机榨取西瓜汁1000毫升。
4、吉利丁粉50克用凉白开200毫升浸泡让其充份吸水,再隔水加热融化成液体。
5、关失落火,将西瓜汁倒入融化后的吉利丁粉液体中,夹杂平均。
6、夹杂好的西瓜汁果冻水用滤网滤过,倒入挖空的西瓜壳里。
7、放冰箱冷藏4个小时以上至完全凝固即可。
心形西瓜果冻做法
1. 把西瓜去籽榨成汁,添加少许冰糖,凉拌平均后最先加热。
2. 当西瓜汁沸腾时插手白凉粉(可按照包装盒的分派比例自行选择),用勺最先搅拌平均,大要搅拌2~3分钟。
3. 将煮好的西瓜果冻汁倒入磨具,期待冷却,假如想让冷却速度加速,可以直接放入冰箱。
4. 冷却20分钟摆布,西瓜果冻就完成啦!(当然你还可以把西瓜汁换成任何其他生果取代)。
5. 炎炎夏季,来碗便宜的西瓜果冻感受棒棒的!
西瓜果冻的家常做法
1、西瓜切两半,挖出瓜瓤预备榨汁(不要损坏瓜皮)。
2、榨汁(假如是榨汁机需要过滤哦)。
3、称出145克西瓜汁,微波炉加热30~40秒,年夜约45摄氏度摆布。
4、吉利丁粉插手到西瓜汁中,趁热搅拌平均。
5、倒入残剩西瓜汁中,搅拌平均。
6、用一个碗架住西瓜,将果汁倒入,放入冰箱保鲜室中,至凝固。
果冻的营养价值
果冻是以水、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉等为首要原料,经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等多道工序制成的甘旨食物。卡拉胶又称为鹿角菜胶、角叉菜胶,是从自然麒麟菜等海藻中提取的自然多糖胶体,具有可溶性炊事纤维的根基特征,是我国核准在各类食物中利用的平安的增稠剂;魔芋是一种草本植物,别名蒟蒻,首要分布我国四川、云南、贵州、陕西等地,而魔芋粉则是经由过程深加工提取的粉末产物,魔芋粉首要成份是葡甘露聚糖,是我国核准利用的平安食物配料。今朝国内果冻行业不利用明胶,这一点从果冻包装的产物配料表上就可以看出。并且,卡拉胶、魔芋粉等胶粉在果冻中的占比一般约为1%,占总成本约5%摆布。
但不要等闲相信吃了它就能起到补钙的感化。因为果冻中含有年夜量炊事纤维,导致其在人体中的消化很是快,添加的营养素很快就会跟着人体新陈代谢流掉失落,弥补的结果并不是很好。
1、年夜大都果冻中利用的都是海藻胶,这是一种自然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性炊事纤维。我们知道生果、蔬菜、粗粮中含有必然的炊事纤维,对人体的首要营养感化是调节肠道功能,特殊是润肠通便。果冻和它们起到的感化是一样的,多吃可以增添肠道内的潮湿度,改善便秘。
2、一些果冻中还插手了低聚糖,有调节肠道菌群、增添双歧杆菌等好的细菌、增强消化接收功能、削减患病概率的感化。据查询拜访,年夜部门中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是遍及现象,在无法实时弥补蔬菜、生果的环境下,多吃点果冻增进消化,也不掉为好的选择。
3、果冻的别的一年夜益处就在于它的低能量。它几乎不含卵白质、脂肪等任何能量营养素,想减肥或连结苗条身段的人可以安心食用。
西瓜果冻的做法特殊简单,日常平凡在家闲来没事也能建造出来吃。外面买的果冻食材并不健康加了不少食物添加剂,在家便宜的西瓜果冻比外面买的西瓜果冻健康多了,并且味道也很很棒营养价值又高。
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