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什么叫五色养生?
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什么叫五色养生?

阅读(87) 作者(编辑小乔)

五色养生以低盐、低糖、低脂肪为准则,坚持新鲜入撰,视觉欢愉兼顾五脏均衡保健,充分体现中国素食哲学之精神内涵。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源,含有丰富的纤维素和...

夏季养生小常识
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夏季养生小常识

阅读(131) 作者(编辑小乔)

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定...

夏季养生如何饮食?
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夏季养生如何饮食?

阅读(147) 作者(编辑小乔)

夏季养生在饮食方面要注意收发,对应节气而食用。平时挑食需要注意,饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和。比如蔬菜瓜果存在着南北差异,吃异地的瓜果容易引起身体不适。...

夏季养生小常识
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夏季养生小常识

阅读(82) 作者(编辑小乔)

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定...

生姜泡脚有什么好处
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生姜泡脚有什么好处

阅读(143) 作者(编辑小乔)

生姜泡脚有什么好处?生姜除了食用外,还能用来泡脚,做菜剩下的姜皮可不要浪费了!生姜泡脚可驱寒、祛湿,冬天夏天都合适,下面小编就为你介绍生姜泡脚的好处吧。生姜泡脚的...

冬季养生小常识
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冬季养生小常识

阅读(104) 作者(编辑小乔)

冬季是一个寒冷的季节,南方的冬季不是那么太冷,如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷,冬季养生保健很重要,下面来看看冬季养生保健知识手册和冬季吃什么养...

冬季养生茶大全及配方
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冬季养生茶大全及配方

阅读(168) 作者(编辑小乔)

随着生活水平的提高,冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态,已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临,这个时候,注意平时的保養就格外的重要,冬季自制养生茶...

冬季养生减肥食物大全
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冬季养生减肥食物大全

阅读(73) 作者(编辑小乔)

冬季,是身体最好的储存能量的时间,也是最容易长胖的时期。运动的少,能量消耗的少,吃的比较多,营养丰富,免不了要不忍直视体重秤。冬季要养生还要减肥,我们都可以做到!...

冬季养胃的食物有哪些?
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冬季养胃的食物有哪些?

阅读(185) 作者(编辑小乔)

入冬后因为受到冷空气的刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低,加上很多人夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显,冬季养胃吃什么呢...

冬季养生汤的做法大全
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冬季养生汤的做法大全

阅读(197) 作者(编辑小乔)

冬季寒气入侵,冬季养生汤显得举足轻重,冬季养生汤功效有驱寒、开胃、提高抵抗力等等,到底冬季进补该喝什么汤最好呢,这些冬季养生汤该怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下...

冬季养生补肾的方法有哪些?
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冬季养生补肾的方法有哪些?

阅读(165) 作者(编辑小乔)

冬季是补肾养肾的最佳季节,冬季养生的重点是补肾,那么你知道冬季如何养生补肾?首先要养成定时饮水的习惯,少吃盐、用温水刷牙和漱口等等,下面小编就告诉你冬季养生补肾的...

冬季养生甜品汤有哪些?
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冬季养生甜品汤有哪些?

阅读(129) 作者(编辑小乔)

健康养生专家都说冬季是滋补的好时节,此时进补最能达到养生的效果,但是过多的进步也是不可取的,那么怎么进补合适呢?专家推荐冬季滋补甜品汤,既是甜品也是滋补汤,两全其...

冬天喝什么茶好?
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冬天喝什么茶好?

阅读(205) 作者(编辑小乔)

冬至过后正式步入寒冬,在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体...

怎样喝酒不容易醉?
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怎样喝酒不容易醉?

阅读(156) 作者(编辑小乔)

逢年过节,喝酒是少不了的经典节目,喝酒脸红的朋友是因为肝脏乙醇脱氢酶比较少,代谢酒精的能力较差,所以建议这类朋友还是不喝或者少喝为好,你知道怎样喝酒不容易醉?哪些...

喝酒脸红是怎么回事?
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喝酒脸红是怎么回事?

阅读(111) 作者(编辑小乔)

喝酒脸红真不是啥好事,酒桌上常见一喝酒就脸红的人。遇到喝酒脸红的人,劝酒的常说:脸越红说明越能喝,因为酒精都挥发了呀。事实果真如此吗?喝酒脸红是怎么回事?喝酒脸红...

喝酒前吃什么不容易醉?
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喝酒前吃什么不容易醉?

阅读(172) 作者(编辑小乔)

喝酒前吃什么不容易醉?出外应酬,少不了要喝酒,如何才能不那么容易醉呢?首先要记得不能空腹喝酒,这样不仅易醉还会伤胃。所以喝酒前可以吃几个馒头或者喝一杯牛奶,它们会对...

喝酒后头疼怎么办?
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喝酒后头疼怎么办?

阅读(142) 作者(编辑小乔)

众所周知人在喝酒后都会出现头疼的现象,这是酒后常见的症状之一。酒后头疼让人十分难受,甚至会影响睡眠或者第二天的工作和学习。喝完酒后头疼怎么办?很多人都希望可以找到...

吃水煮西兰花能减肥吗?
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吃水煮西兰花能减肥吗?

阅读(72) 作者(编辑小乔)

西兰花别称绿花菜、绿菜花、青花菜等,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成分,其平...

吃竹荪可以减肥吗?
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吃竹荪可以减肥吗?

阅读(104) 作者(编辑小乔)

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,别称面纱菌、网纱菌、僧笠蕈等,自古就列为“草八珍”之一,常见并可食用的有长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪四种,营养丰富,...

生姜如何祛斑才有效果?
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生姜如何祛斑才有效果?

阅读(94) 作者(编辑小乔)

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,在日常生活中常被作为烹饪的调味品,通常在炒菜的时候都会生姜去腥,也有人拿生姜来缓解痛风、胃胀气、解酒等问题,但很多人却不知道...

生姜水洗头能生发吗?
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生姜水洗头能生发吗?

阅读(113) 作者(编辑小乔)

生姜别称白姜、川姜、姜根等,为姜科姜属多年生草本植物,我国中部、东南部至西南部广为栽培,其茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中,有抗菌、抗癌及...

生姜擦头皮的正确方法
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生姜擦头皮的正确方法

阅读(177) 作者(编辑小乔)

生姜是日常生活中的饮食当中经常看到的一种调味品,为姜科姜属多年生草本植物姜的根茎,有发散、止呕、止咳等功效,还有生发的作用,对于一些头发稀少或者脱落的人群来说的话...

生姜蜂蜜水能祛斑吗?
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生姜蜂蜜水能祛斑吗?

阅读(157) 作者(编辑小乔)

生姜有生津活血、抗炎保健的作用,而蜂蜜中也蕴含着丰富的营养物质,一直以来都被冠以养颜圣品的称号,将生姜和蜂蜜进行有机的结合可以起到淡化色斑、提升面部的气色和光泽感...

喝生姜红糖水能减肥吗?
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喝生姜红糖水能减肥吗?

阅读(114) 作者(编辑小乔)

生姜红糖水对很多女人来说相当熟悉,其本身是有排毒的功效,更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方,具有补血养血、增加能量、活络气血及滋补身体的作用,尤其适合产后体虚的...

藏红花的用法用量介绍及功效
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藏红花的用法用量介绍及功效

阅读(173) 作者(编辑小乔)

谈到养生滋补的药材,我们不得不想到藏红花这个昂贵的滋补品,藏红花,又叫番红花、西红花,亲农网的忠粉老铁们相信都已经看过帅帅小编写的关于藏红花的文章了,这里就不再哆...