鸭寮街

黄豆种下后什么时间浇水

大豆营养丰富,各地均有栽培,是中国重要粮食作物之一。黄豆种下后什么时间浇水呢?


碗中的黄豆

一、黄豆种下后什么时间浇水

种完黄豆就可以浇水。但水量不宜过多,保证黄豆种子充分浸润在水里即可。这样能促进种子吸水膨胀,从而加速发芽。

黄豆的功效与作用

二、黄豆的功效与作用

1.增强免疫力

黄豆中含有40%的蛋白质,20%左右的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质,而且黄豆蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白质相似,接近人体所需的氨基酸比值,容易被机体消化吸收,从而可以起到增强机体免疫力,强健体魄的效果;

2.促进消化

因为黄豆中富含丰富的膳食纤维,用黄豆打豆浆时,豆渣都被废弃掉了,其实黄豆渣中的膳食纤维可以促进人体消化吸收,加速胃肠道蠕动,防止便秘,加快体内废物排泄,还可以降低肠癌的发生风险;

3.阻止胆固醇吸收

黄豆中含有丰富的磷脂,脂肪也多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,同时和磷脂一起还可以减缓胆固醇的吸收速度,对于血脂较高以及动脉硬化的患者来说,是一种比较理想的营养食品。

需要注意黄豆中含有棉籽糖和水苏糖,这两种物质在消化吸收的过程中可能会产生大量气体造成腹胀,因此对于消化功能不佳或者慢性消化道疾病的人群,应该控制黄豆以及黄豆制品的摄入量,此外黄豆中含有抗胰蛋白酶和凝血酶,所以不建议生食,应该高温煮烂以后再食用。

大豆起源于中国,中国学者大多认为原产地是云贵高原一带。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而来。


展开全部内容

郑重声明:版权归原作者所有,本文仅为生活热点内容更加丰富,非鸭寮街观点。如信息标记有误,欢迎联系我们修改或删除,多谢合作。

相关生活热点推荐

黄豆,浇水,种下,时间

黄豆怎么种植方法,什么时间种
三农种植

黄豆怎么种植方法,什么时间种

阅读(155) 编辑小乔

翻耕整地:采收蔬菜后,在晴朗的气候翻耕泥土,翻耕后按照宽2-3米分厢开沟。选种消毒:遴选优质的种子,用灵丹粉平均拌种。预备莳植:平翻泥...

黄豆芽图片大全,黄豆芽简介
三农百科

黄豆芽图片大全,黄豆芽简介

阅读(137) 编辑小乔

黄豆芽是用黄豆泡发,膨胀之后刺激抽芽,所形成的嫩芽苗菜。芽苗菜是一种营养十分丰硕的蔬菜,对于某些疾病的治疗也有必然的疗效。当前...

黄豆芽功效与作用,黄豆芽营养价值
三农百科

黄豆芽功效与作用,黄豆芽营养价值

阅读(143) 编辑小乔

黄豆芽是一种十分简单已发的蔬菜,不单莳植起来比力简单,烹调起来也并不坚苦。其实对于黄豆芽是一种营养十分丰硕的蔬菜,大师都有所领...