鸭寮街

冬瓜排骨汤的做法


冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效,下面我们就来看一看冬瓜排骨汤的做法吧!


冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的营养价值

1、排骨:猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

2、冬瓜:冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的。


冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的做法一

【材料】冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

【做法】①排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。②生姜洗净拍松。③冬瓜切厚片。④砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片。⑤冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

【特点】淡香可口,清热解暑。

【技巧】冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。


冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的做法二

【材料】冬瓜200克,猪排骨100克,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

【做法】①冬瓜去皮,洗净,切块。②猪排骨洗净,剁块。③葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。④将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。⑤煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

展开全部内容

郑重声明:版权归原作者所有,本文仅为三农百科内容更加丰富,非鸭寮街观点。如信息标记有误,欢迎联系我们修改或删除,多谢合作。

相关三农百科推荐

冬瓜,做法,排骨汤

冬瓜市场价格多少钱一斤
三农行情

冬瓜市场价格多少钱一斤

阅读(85) 编辑小乔

冬瓜又被称为白瓜、白冬瓜,具有很是高的营养价值,更是有着夏日第一瓜的佳誉。冬瓜的巨细都同,有的比力年夜的冬瓜有10斤摆布,也有比力...

冬瓜种子市场价格多少钱一斤
三农行情

冬瓜种子市场价格多少钱一斤

阅读(93) 编辑小乔

冬瓜是一种很是营养甘旨的蔬菜,也是我们常吃的家常菜。冬瓜的个头年夜,一个可以吃上好几顿,冬瓜肉质雪白,鲜美多汁,口感爽滑,深受大师的...

冬瓜怎么种,冬瓜种植栽培技术
三农种植

冬瓜怎么种,冬瓜种植栽培技术

阅读(120) 编辑小乔

冬瓜一种能美容、减肥的营养蔬菜,口感清爽柔嫩,且冬瓜的个头很是年夜,存放时候比力长,是大师很是喜爱吃的蔬菜之一。那么大师知道冬瓜...

最新科学冬瓜种植技术
三农种植

最新科学冬瓜种植技术

阅读(226) 编辑小乔

一、适期播种冬瓜喜温、耐热,为获得丰登,应选择冬瓜座果和果实发育的适宜天气前提栽植。天气前提对冬瓜座果率的影响最年夜,是以,在季...

冬瓜双膜覆盖高产栽培技术
三农种植

冬瓜双膜覆盖高产栽培技术

阅读(213) 编辑小乔

冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子年夜,开黄花。果实球形或长圆柱形,概况有毛和白粉,皮...