淫羊藿在中药里是一味壮阳补肾的中药，为小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分，其味辛、甘，性温，具有温肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用，下面我们就一起来看一看淫羊藿壮阳效果好不好吧！

淫羊藿壮阳效果好吗？

淫羊藿壮阳效果好。淫羊藿补肾壮阳的功效是中国历代医家所证明了的，对于男性因肾亏引起的腰酸背疼、记忆力减退等问题有着良好的效果。《本草纲目》言其“性温不寒，能益精气”。《大明本草》言其“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。《分类草药性》言其“补肾而壮元阳”。但是，有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，则不宜单独服用淫羊藿，最好搭配西洋参这样有清凉血液的中药。

淫羊藿的功效与作用

【性味】味辛、甘，性温。

【归经】肝、肾经。

【功效】补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨，主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。

1、对内分泌的作用：淫羊藿能促进性功能是由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿具有雄性激素样作用。

2、免疫系统的影响：肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高

3、心血管系统作用：淫羊藿煎剂和提取物对垂体后叶素引起的大鼠心肌缺血有一定保护作用，淫羊藿煎剂及水煎乙醇浸出液给兔(2.5毫升/千克)、猫(2毫升/千克)及大鼠(4毫升/千克)静注，均呈降压作用。其中以对兔作用最明显。

4、血液系统的作用：淫羊藿煎剂、多糖和总黄酮对血小板聚集性的作用比较，健康人口服淫羊藿煎剂后，红血球压积明显减少，红细胞电泳时间缩短，血沉加快，从而使全血比粘度明显降低。

淫羊藿怎么吃才壮阳？

1、淫羊藿蛎肉汤

【材料】淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。

【做法】淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。

【功效】补肾壮阳、安神强志。

2、双凤壮阳粥

【材料】补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。

【做法】将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。

【功效】补肾壮阳、强筋健骨。

3、淫羊藿酒

【材料】淫羊藿300克，米酒2500毫升。

【做法】先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50毫升，每日2～3次，可常饮之。

【功效】补肾壮阳，可治疗风湿性关节疼痛。

4、淫羊仙茅炖狗肉

【材料】狗肉150克，淫羊藿、仙茅各10克，肉桂5克，小茴香5克，生姜5克。

【做法】狗肉洗干净，切成中块，其他药物浸洗干净，所有用料同时放入炖盅内，加入一碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖1.5小时。将药渣捞出，放入食盐，味精，喝汤食肉。

【功效】温补肾阳、生精强身，用于阳痿、小便频数、肾气亏损者。