大要女孩子们都知道，天天喝一杯柠檬蜂蜜水对肠胃特殊好，并且也是美白养颜、排毒减肥的佳品。那么大师都知道柠檬蜂蜜水是怎么冲泡的吗？下面跟小编一路去领会柠檬蜂蜜水到底要怎么做最好喝，看看你们是不是也是如许做的。

柠檬蜂蜜水的做法

1、洁净柠檬：断根果蜡很是需要。柠檬概况越是光鲜亮丽越需要细心断根果蜡。如不断根，我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。断根方式是用盐在柠檬概况上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先预备好的清水中，洗净，然后再用清洁的抹布把柠檬拭干。

2、切柠檬片：柠檬洗净擦干后，用生果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄平均的薄片。（小细节提醒：去蒂之后（切片之前），用柠檬蒂擦拭刀面，可去除刀的异味。

3、柠檬蜂蜜夹杂：确保瓶子100%干燥，没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜，摇摆瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最年夜的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如斯轮回。需要留意的是，蜂蜜 必然要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一年夜勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。

4、测试可否继续添加材料：柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，若有空间，尽量再放几片柠檬进去，究竟做一次不轻易嘛。

5、封存：盖盖时需留意，必然 要让胳膊有力的汉子来拧，最终实现十个女孩子都拧不开的结果，盖之前（之后）均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保留。

6、饮用体例：冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用，每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮，有助于排毒，弥补VC；切忌不要用滚水冲泡，不然口感和结果城市年夜打扣头；放在办公室，天天一片，不仅可以晋升醒脑抗疲惫，还可以与姐妹们分享。

薄荷柠檬蜂蜜水做法

1、洗柠檬的时辰用一点小苏打去除可能的农药，用水浸泡10分钟。

2、浸泡后将柠檬彻底冲刷清洁，薄荷叶用水冲刷清洁，切柠檬片。

3、把柠檬切成片后放入玻璃壶里。

4、放入薄荷叶，用70度摆布的开水冲泡。

5、放凉后插手蜂蜜，挤入适量的柠檬汁，喝完后插手开水，冷却后再滴入柠檬汁即可

新颖柠檬蜂蜜水做法

1、新颖柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（小我认为洋槐蜜的口感相对好些）

3、入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空肚喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

柠檬蜂蜜水的功能

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养生果，一般人都将之作为美容食物。 柠檬经久易保留，含丰硕的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发生的几率，并有部门美白的结果。柠檬片的感化及功能：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰硕的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消弭皮肤色素沉着的感化。

蜂蜜是一种营养丰硕的自然滋养食物，也是最常用的滋补品之一。据阐发，含有与人体血清浓度附近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功能。

其实柠檬蜂蜜水的做法特殊的多，但都年夜同小异，看小我喜好怎么做，怎么做便利。不外要留意的是材料必然要选好，蜂蜜选纯自然的最好，柠檬外表皮也必然要洗清洁，如许做出来的柠檬蜂蜜水才更健康。