桃子相信大师都很是的熟悉领会，是我们糊口中常吃的一种生果。桃子的应季一般是在夏日与秋季，甜美多汁，肉厚酥脆，很是的甘旨。桃子也属于温性生果，经常吃对身体有诸多益处。

桃子的概述

桃是一种乔木，高3-8米；树冠宽广而平坦；树皮暗红褐色，老时粗拙呈鳞片状；小枝颀长，无毛，有光泽，绿色，朝阳处改变成红色，具年夜量小皮孔；冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中心为叶芽，两侧为花芽。

叶片长圆披针形、椭圆披针形或倒卵状披针形，长7-15厘米，宽2-3.5厘米，先端渐尖，基部宽楔形，上面无毛，下面在脉腋间具少数短柔毛或无毛，叶边具细锯齿或粗锯齿，齿端具腺体或无腺体；叶柄粗壮，长1-2厘米，常具1至数枚腺体，有时无腺体。

花单生，先于叶开放，直径2.5-3.5厘米；花梗极短或几无梗；萼筒钟形，被短柔毛，稀几无毛，绿色而具红色黑点；萼片卵形至长圆形，顶端圆钝，外被短柔毛；花瓣长圆状卵形至宽倒卵形，粉红色，罕为白色；雄蕊约20-30，花药绯红色；花柱几与雄蕊等长或稍短；子房被短柔毛。

果实外形和巨细均有变异，卵形、宽卵形或扁圆形，直径5-7厘米，长几与宽相等，光彩转变由淡绿白色至橙黄色，常在朝阳面具红晕，外面密被短柔毛，稀无毛，腹缝较着，果梗短而深切果洼；果肉白色、浅绿白色、黄色、橙黄色或红色，多汁有喷鼻味，甜或酸甜；核年夜，离核或粘核，卵形或近圆形，两侧扁平，顶端渐尖，概况具纵、横沟纹和孔穴；种仁味苦，稀味甜。花期3-4月，果实成熟期因品种而异，凡是为8-9月。

桃子食用价值

1、桃子不仅甘旨，适量弥补，还对健康有益。日本的一项研究暗示，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的排泄和活性，从而起到降低血压，庇护心脑血管的结果。

2、研究指出，天天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功能，可以按捺癌细胞而不会殃及正常细胞。

3、桃子营养丰硕，富含胶质物，这类物质到年夜肠中能接收年夜量的水分，能达到预防便秘的结果。但因上火而便秘者，年夜量食用桃子后不单不会缓解，反而会“推波助澜”。是以，拿桃子当饭吃很轻易上火，发生口干、口渴、咽喉痛苦悲伤等上火症状，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

4、现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等感化。对于消瘦者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤感化。身体消瘦、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色感化。尤其合用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

5、桃子的功能与感化良多，而对于良多生病的人来说，桃子是可以或许帮忙进行辅助治疗的生果。桃子中含有的多种有益元素，可以或许有用地帮忙到需要补血的、营养不敷的以及经常咳嗽的病人。别的，桃子还可以帮忙体内血液流动变得顺畅，对于身体呈现血液淤积的人很有益处。

桃子的食用留意事项

1、桃子虽好吃，但不成多吃

李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言说的“桃养人”这是指吃桃要适度，恰如其分，如许才能更好的阐扬桃子的营养价值。

2、桃子吃多了轻易上火

特殊是体内内热偏旺、轻易生疮疖的人就不宜多吃桃子，吃了今后就很轻易上火的。可是，吃果脯就没有这个短处了，是以轻易上火的人假如喜好吃桃子的话，可所以恰当的吃一些果脯。

3、不吃桃仁

桃仁固然有破血行淤、滑肠通便的感化。可是桃仁含有年夜量的挥发油和脂肪油，它泻多补少，所以大师尽量少吃，最好不吃。桃仁吃多了的话，可能会导致中毒的，早期有吐逆、恶心、头疼、目力恍惚、头晕、心跳加快等现象，严重者还有可能导致心跳住手。特殊是妊妇，最好不要食用桃仁。

桃子的热量

分歧品种的桃子热量值有所差别，以水蜜桃为例，热量为48年夜卡/100克。一个桃子的可食部门大要是200克摆布，热量值也就是100年夜卡的样子，吃了一般不太会发胖。并且，桃子含有年夜量的纤维素，可促进肠胃蠕动，削减体内宿便，减肥时代可以吃。

经由过程以上内容，相信大师对桃子有了更深切的领会。其实给小编印象最深的要数西纪行里面孙悟空偷吃王母娘娘的蟠桃，经常年夜口年夜口吃桃，给人感受世界上再也没有比桃子更甘旨的食物了。