立夏顾名思义，代表着炎天的到来。关于立夏，我国自古就有一些记录，此中不乏一些立夏的习俗。每年立夏之后，气候就会越来越炎热，这个时辰可能会因为贪凉而埋下一些摄生的隐患，我们需要留意身体的调节。

什么时辰立夏（几月）

2018年立夏时候：5月5日 21:25:18，夏历 2018年三月(小)二十。

2019年立夏时候：5月6日 03:02:40，夏历 2019年四月(小)初二。

2020年立夏时候：5月5日 08:51:16，夏历 2020年四月(年夜)十三。

2021年立夏时候：5月5日 14:47:01，夏历 2021年三月(年夜)廿四。

2022年立夏时候：5月5日 20:25:46，夏历 2022年四月(小)初五。

2023年立夏时候：5月6日 02:18:34，夏历 2023年三月(小)十七。

2024年立夏时候：5月5日 08:09:51，夏历 2024年三月(小)廿七。

2025年立夏时候：5月5日 13:56:57，夏历 2025年四月(小)初八。

2026年立夏时候：5月5日 19:48:27，夏历 2026年三月(年夜)十九。

2027年立夏时候：5月6日 01:24:53，夏历 2027年四月(年夜)初一。

立夏的习俗有哪些

1、秤人。立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤吊颈上笑喧闺。”人们挂起一杆年夜木秤，秤钩悬一根凳子，大师轮流坐到凳子上面秤人。

2、喝粥。按照本地史料记录，我国古时每年“立夏”骨气，平易近间形成了吃粥、挂蛋等习俗。平易近间传说立夏此日喝立夏粥可保一年平安然安、无病无灾。

3、吃立夏饭。立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变开花样吃各类饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最泛泛的米饭，但因为加进了各类时令的料，变换出分歧的颜色 。

4、尝新。良多处所有“立夏尝鲜”之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉利。

5、做夏。立夏日节，福州风尚风行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量喷鼻菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。

6、品茗。我国江西、扬州等地有立夏吃茶品茗的习俗。炎天盛暑炎热，经常品茗，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的感化。

什么是立夏

立夏是夏历二十四骨气中的第7个骨气，夏日的第一个骨气，暗示盛夏时节的正式最先，太阳达到黄经45度时为立夏骨气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长年夜，故名立夏也。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假年夜也。 ”在天文学上，立夏暗示即将离别春天，是炎天的最先。人们习惯上都把立夏看成是温度较着升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季发展的一个主要骨气。

立夏吃什么摄生

1、鸭蛋。这个天然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮忙你恢复体力，弥补其他身体所需要的营养元素。

2、苦瓜。炎天后，气候热，天然会有上火的可能，所以，这个时辰，多吃一些苦瓜，可以预防上火。假如不喜好苦味，可以用烹调的方式做成不苦的。

3、莲子。炎天本就是劳心劳力的季候，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在炎天的时辰，可以多选择吃一些莲子。

4、绿豆。绿豆建议的是可以吃绿豆芽，或者是喝绿豆汤，都是不错的选择的。前者可清毒，后者则可以解暑。

5、姜片。冬吃萝卜，夏吃姜，天然是有事理的。姜片炎天吃，可以治一些冬病。但要记得，姜最好是早晨吃，不建议午时和晚上吃。

关于立夏的时候，每一年城市有所区别，年夜致会在夏历的三四月之间。每年到了立夏的时辰，人们喜好喝粥、品茗、食用一些清热解暑的工具来摄生。上文中有一些介绍，大师可以多看看。