不知不觉入秋已经半月有余，很多人还沉浸夏天空调的冰爽和西瓜的清凉口感中无法自拔。那么立秋是不是要吃西瓜？和立秋之后是不是不要吃西瓜？还有哪些人群不适宜吃西瓜？下面我们来看看。

不过在这，"平安好医生"还是温馨的提示您：秋天已经来了，不要再贪凉哦！

中医认为：秋季，在燥气中还暗含秋凉。

人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。

老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。

因此，总结一点秋季养生要注意防寒凉。不仅外部防寒工作要做好，内部饮食方面也要做好。

比如饮食方面就要减少冰凉食物的摄入。比如冷饮、西瓜等。

就目前来看，西瓜在立秋之后吃问题不大，但是要酌减。

 

很多人只是知道西瓜的这一个名字，它还有个别名叫做：寒瓜。

在《日用本草》中记载："消暑热，解烦渴，宽中下气，利小水，治血痢。"

因此西瓜具有：清热解暑，除烦止渴，利小便，治暑热烦渴，热盛津伤，小便不利，喉痹，口疮的功效（改了标点符号）。

但是这些西瓜的功效于人的某些疾病是不利的，所以立秋之后不可以吃西瓜的"绝对观点"可能来自于这，但是被告人"立秋"表示不服。

下面我们来看看"立秋"的陈词——哪些人群不适合吃西瓜：

1、肾功能不全者不要吃西瓜

肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。

2、口腔溃疡的人不要吃西瓜

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。（对于这条，我持保留意见）

3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。《本草纲目》中记载：西瓜属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

4.感冒初期的病人不适宜吃西瓜

医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

5、糖尿病患者要少吃西瓜

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

6、孕妇和产妇要少吃西瓜

孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。

此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

由此看来，其实无论是夏秋，吃西瓜都是可以的，但是要根据每个人的实际情况而定，就比如：患以上病症的人和特殊人群是不可以吃西瓜的。

老人小孩的脾胃功能较弱也要少吃西瓜。

此外平安好医生温馨提示您：西瓜属凉性水果，深秋时吃多了容易拉肚子，而直接吃从冰箱里拿出的西瓜，不管夏天还是秋天，都是不提倡的。

所以，"立秋"绝对不背这个锅！