水果之王是榴莲还是猕猴桃，水果之王是榴莲；2、榴莲是驰名的优质佳果。下面农商科技小编带你了解一下关于水果之王是榴莲还是猕猴桃的那些事。

营养最全是猕猴桃还是榴莲

　　一、榴莲的营养价值

　　1、含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

　　2、含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

　　3、所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

　　二、猕猴桃的营养价值

　　1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。

　　尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

　　2、猕猴桃外皮含有丰富果胶。

　　3、猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

　　4、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

　　5、果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。

　　6、猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量非常高。

水果之王是榴莲还是猕猴桃

　　1、水果之王是榴莲；

　　2、榴莲是驰名的优质佳果。

　　产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。

　　榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米。

　　叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。

　　榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。

　　泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。

　　当地人都视其为“热带果王”。

　　 榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。

　　有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。

　　泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”。

　　意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

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