将西瓜放在切板上，拿住其1/2竖向切开，然后将每半边再竖向切开，之后取每1/4最先横向切，朋分成适量部门；先将西瓜横向切开，取一半倒扣在切板上面，然后切成一片片的，再垂直来切，切成一条条的；将西瓜横向切成一半的时辰，从里面最先划着切，切成块状。

炎天最不成错过的生果就是西瓜了，它不仅可以消暑，还有美容的功能哦！可是日常平凡我们切西瓜时，也是一件很懊恼的工作。有时辰没切的好，还会让我们吃起来不雅观不雅。此刻小编为大师介绍几种西瓜的切法，一路看看吧！

切西瓜的方式年夜全

方式一：把西瓜放到清洁的切板上，先竖向分隔，拿二分之一，再竖向切开，然后掏出整个西瓜的四分之一，然后横向切，朋分成适量部门，不要堵截瓜皮，再沿着瓜皮切开就可以了。

方式二：将西瓜放到清洁的切板上，先竖向分隔，拿二分之一，再竖向切开，然后掏出整个西瓜的四分之一，垂直切成小块，可是不要堵截瓜皮，从侧面斜切，再沿着底部横切，就是一块一块的西瓜了。

方式三：先把西瓜从横向切开，掏出一半倒扣在切板上面，然后先把它切成一片一片的，再垂直来切，切成了一条一条的，可是这里需要留意，有些熟透的西瓜的西瓜水轻易流下来。

方式四：把西瓜横向切成一半的时辰，从里面最先划着切，切成块状，用牙签等扎取食用就可以。

西瓜的功能与感化

西瓜具有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，能起到滋身补体的感化，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴的人食用，妊妇也可以恰当吃些西瓜可以起到缓解孕期浮肿的感化。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的感化。此外，西瓜仍是自然的美容圣果。西瓜汁中含有瓜氨酸等多种具有皮肤心理活性的氨基酸，轻易被皮肤接收，起到津润面部皮肤、防晒、增白等感化。不管是处于怀孕、仍是正在哺乳阶段的女性伴侣都可以在吃西瓜时，用西瓜的汁来擦脸，或者把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟摆布，起到增添皮肤弹性，削减皱纹，增添光泽的感化。

吃西瓜的禁忌

1、不要吃得过多。西瓜属于生冷的食物，假如一次性吃多了轻易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、年夜便滑泄者该当少吃为宜，多食就会造成腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次吃太多的西瓜的话，它傍边的年夜量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道反抗力下降的现象。

2、不要吃切开过久的西瓜。气温高，西瓜切开过久轻易变质、滋生病菌，食用了会导致肠道流行症的发生。是以，吃西瓜该当留意选择成熟、新颖的西瓜。

3、肾功能不全者切记不成以吃。一小我短时候内年夜量吃西瓜，会使体内水分增多，从而跨越人体的心理容量。然而，肾功能不全的人，它的肾脏对水的调节能力很低，对进入体内过多的水分，不克不及调节和排出体外，致使血容量急剧增多，是以，很轻易因急性心力弱竭而灭亡。

4、少吃冰西瓜。固然年夜热天吃冰西瓜的解暑结果比力好，可是却对胃的刺激很是年夜，很轻易造成脾胃的毁伤，所以该当留意把握好吃的温度和数目。最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最基层，这里的温度年夜约是8-10℃摆布，这个温度口胃也最为适宜，每次吃的量不要跨越500克，并且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后就会感应酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能欠安者就不建议吃冰西瓜。

炎天吃西瓜的益处

炎炎夏季，西瓜是良多人比力喜好吃的一种生果，特殊是冰西瓜，特殊受接待。固然西瓜四时都有上市，可是惟独在夏日里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅是为了领略它的味儿美，更多的仍是在于它可以或许清冷解渴、消暑除烦，令人表情愉快。起首，西瓜瓜瓤部门的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸和少量的无机盐构成，这些物质最能在高温时节有用地弥补人体所需要的水分和营养。其次，所摄入的水分和无机盐经由过程人体的代谢转成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的感化。

本来只要方式用对，切起西瓜来，也是一件简单的工作啊！炎天吃西瓜固然益处多多，但也不要吃的过多过凉哦！我们也要留意它的禁忌哦！