假如说葡萄是生果中的熟女；草莓是生果中的小清爽；荔枝是生果中的女王；桃子是生果中的小家碧玉；那么火龙果就是生果中的精分女汉子。既有埋没在内的少女心，又有声张粗犷的个性和外形。

火龙果是上火的仍是去火的

火龙果肉性偏凉，是一种去火的生果。不仅如斯，火龙果的营养价值也很丰硕，低热量、低脂肪、高纤维，是美容瘦身之佳品。

火龙果的肉性偏凉，具有庇护嗓子、止咳、润肺、通便的功能。便秘的人经常吃火龙果，能起到通便的感化。并且经常吃火龙果，也能有用预防便秘的呈现。这是因为火龙果内含粗纤维，能促进肠道的蠕动。火龙果还能降低体内胆固醇的含量，能帮忙血液的畅通，对预防一些心脑血管疾病有必然的帮忙。火龙果对一些常见的肿瘤，好比结肠癌等等，能起到按捺肿瘤发展，提高机体免疫力的感化。别的火龙果具有解毒的功能，对一些炎症，好比因为上火而呈现嘴角发炎等病症，具有较着的改善功能。所以说吃火龙果不仅不会上火，反而还能起到不错的去火功能。

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用较着的抗氧化剂，能有用防止血管硬化，从而可阻止心脏病爆发和血凝块形成引起的脑中风;它还能匹敌自由基，有用抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，按捺痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白卵白，这种有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由过程分泌系统排出体外，从而起解毒感化。此外，白卵白对胃壁还有庇护感化。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具有减肥、降低血糖、润肠、预防年夜肠癌的水溶性炊事纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的生果要高，铁是制造血红卵白及其它铁质物质不成贫乏的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

如何各种火龙果盆栽

1、取一个熟透的火龙果，掏出些果肉。然后浸泡在水里，碾碎果肉。

2、然后用过滤布筛洗几遍，去失落多余的果肉。

3、再用过滤网过滤几遍，直到果肉跟种子完全分手。然后把种子晒干。

4、取一个不透孔的盆器，在底部垫些碎石子（一般一些盆栽店城市有这种碎石子卖）。

5、然后再撒些泥土笼盖碎石子。

6、然后可以放个模具，模具外再撒些碎石子，如许泥土就与碎石子隔离了。

7、接着在泥土里撒下晒干后的种子，用喷壶轻轻喷洒些水。留意：不成直接倒水哦。

8、再用保鲜膜笼盖住，记得每隔一天都要翻开保鲜膜用喷壶洒水。

9、过了3-5天，会发现种子最先抽芽了，这时辰就可以去失落笼盖上面的保鲜膜了。

10、再过段时候，小苗苗就又最先长高了。

11、大要又过了几周，小苗苗最先长成带着小刺近似的“仙人掌”。

12、待小苗苗长得稍粗壮些，就可以从盆栽器中倒出来，分隔莳植了。

13、再长年夜些，火龙果就会最先开花。

14、开花后就是成果了，就可以品尝果实了。

若何遴选火龙果

1、看火龙果的颜色。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有藐小黑色种子分布此中，鲜食物质一般。红火龙果红皮红肉，鲜食物质较好。黄火龙果黄皮白肉，鲜食物质最佳。红肉最好吃，根基上红肉的比力圆，白肉较椭圆。

火龙果的概况越红，申明火龙果熟的越好。绿色的部门要鲜亮，不然枯黄了申明火龙果不新颖了。

2、掂掂火龙果的重量。遴选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比力一番，挑最沉最重的火龙果，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以采办火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

3、按照火龙果的外形。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，欠好吃。

4、按照火龙果成熟的水平。不要遴选熟过了的，或太生的，都欠好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，假如很软申明火龙果熟过了；假如很硬，按不动，申明火龙果还很生。遴选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮滑腻度。遴选火龙果时，假如它的表皮越滑腻，申明越新颖，果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。遴选火龙果之前先细心不雅察它的根部是否有腐臭，新颖好吃的火龙果根部不该该是有腐臭的。

就像所有的胖子都是潜力股，女汉子只要好好捯饬捯饬就能酿成女神一样。火龙果也是如斯。选择火龙果时要挑胖一点的，会比力甜而富有水分，火龙果外形固然粗犷，可是营养丰硕，对身体是十分有益的。