红糖中含有多种维他命和微量物质，常吃红糖不仅能补血，还能抗癌防衰，红糖成了每个女性不成少的一种摄生美食，经常用红糖当归一路煮，能治疗月经不调。其实把它和山楂一路泡水喝，也是一种不错的选择。

山楂红糖水功能与感化

1、红糖山楂水可以防治心血管疾病，具有扩张血管、增添冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静感化等的功能。

2、红糖山楂水还有有活血化淤的功能，有助于解除局部淤血状况，对跌打毁伤有辅助疗效。

3、红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并削减自由基的生成，能加强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功能。

什么时辰喝红糖山楂水好

凡是环境下，喝红糖山楂水都是在饭后食用。喝红糖山楂水是具有必然的减肥结果的，并且红糖山楂水也稍稍柔和了一下山楂的酸性，一般是在饭后喝较好，可以帮忙人体促进肉类消化，又有收敛感化，对痢疾杆菌有较强的按捺。可是假如你有时辰吃得极其清淡或者吃的工具较少，就不要喝红糖山楂水了哦，不然会导致本身的胃受不了而发生一些副感化。

红糖的功能感化

中医认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的感化。白叟对各类微量元素和维生素的摄入逐渐削减，日常平凡应留意在饮食中弥补，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加快皮肤细胞的代谢，为细胞供给能量。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加快血液轮回、增添血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供给。

3、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有用庇护和恢复表皮、真皮的纤维布局和锁水能力，强化皮肤组织布局和皮肤弹性，同时弥补皮肤营养，促进细胞再生。

4、红糖中含有的某些自然酸类和色素调节物质，可有用调节各类色素代谢过程，均衡皮肤内色素排泄数目和色素分布环境，削减局部色素的异常聚积。

5、红糖中含有的部门维他命和电解质成分，可经由过程调节组织间某些物质浓度的凹凸，均衡细胞内情况的水液代谢，解除细胞代谢产品，连结细胞内、外情况的洁净。

6、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能反抗自由基，重建和庇护细胞根本布局，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

7、在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产妇掉血过多，红糖可以补血，产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的感化，产妇勾当少，轻易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功，红糖还具有利尿感化，可使产妇排尿畅达。

山楂红糖水的做法

食材：山楂、红糖、水适量。

做法：

1、预备好材料。

2、山楂洗净去核。

3、山楂和红糖放入炖盅，插手水。

4、放入蒸笼中，炖30分钟即可，趁热饮用。

持久饮用山楂红糖水，对预防心血管疾病是有很是多的益处的。在吃饭之后喝上一杯，还能帮忙食物消化，有必然的减肥感化。红糖和山楂一路泡，还中合了山楂的酸味，口感加倍好。爱美的女性可以日常平凡在家里泡上一杯，会让你感觉暖暖的。