红枣俗称“年夜枣”，具有补血益气之功能，常吃红枣还有美白红润肌肤的感化，一般的人都直接吃，或者用它来煮粥、泡水、煲汤等等汤。今天我们来说一说红枣和山楂一路泡水喝的益处。

山楂红枣泡水的功能与感化

1、山楂红枣泡水喝的功能之减肥，山楂是去油脂的名药，少食用有开胃消食之效。但年夜量食用，却有败胃伤胃之弊，所以插手甘草和红糖，既含丰硕的纤维素，又可护胃和补血，而红枣和红糖搭配，则能增强其补益之效。

2、山楂红枣泡水喝的功能之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩，山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的感化。天天当茶水喝，持久对峙，能有用缓解眼睛干涩等症状。

3、山楂红枣泡水喝的功能之改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝肾，具有保健眼睛的感化，还可以改善体质虚弱的症状。

4、山楂红枣泡水喝的功能之治疗心脑血管疾病山楂红枣泡水喝具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的感化。

山楂红枣泡水喝的禁忌

1、万万别过量服用。红枣具有很好的进补结果，可是假如是过量的服用不仅不克不及够补益身体，反而对身体有害。假如是新颖的红枣服用过量，那么身体中就轻易呈现拉肚子的环境，对于脾的危险很是的年夜。

2、湿气重的患者少吃。假如是月经时代的时辰女性老是轻易呈现眼睛发肿或者是双脚发肿的环境，那么就申明身体中的湿气比力重，这一类型的患者就不适合服用年夜枣。这是因为年夜枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，如许湿气就会郁结，加重身体呈现浮肿的可能。

3、体质燥热的女性慎服。因为红枣具有很好的进补结果，同时也是比力燥热的，假如是一些属于体质燥热的女性服用，万万别选择在月经时代的时辰服用，因为这很有可能导致月经量年夜年夜增添，从而有可能引起生命风险。

4、糖尿病患者慎服。红枣中所含有的糖分比力多，假如是晒干之后的红枣含有的糖分就更多。假如是糖尿病患者进补，万万不要选择红枣，或者是服用红枣的时辰必然要稳重，避免身体呈现血糖增添的环境。假如糖尿病患者日常没有节制，那就很有可能导致病情恶化。

女性喝山楂红枣茶的益处

1、护肤美容。红枣茶含有丰硕的维生素B，而维生素B可以或许促进血液轮回，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得加倍健美。所以经常吃枣能使皮肤的弹性加强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩滑腻。

2、防止削发。红枣茶具有健脾养胃的功能，脾好则皮坚，皮肤精神抖擞，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，而且有助长出乌黑发亮的头发。

3、不长皱。红枣茶中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能介入体内的心理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有用地削减皱纹及色素沉积。

山楂红枣泡水喝的做法

山楂红枣枸杞红糖水

主料：山楂、红糖、枸杞、红枣、清水。

方式：

1、将山楂、红枣洗净后插手适量水，文火熬煮至山楂烂熟，年夜约2个小时。

2、插手红糖150克，再熬煮10分钟，放入枸杞即可。

3、出锅，盛入碗里，即可食用。

红枣山楂泡水不仅仅是女性的美容茶，男性喝了还有补肾的功能，持久面临电脑的上班族，不妨日常平凡泡上一杯山楂红枣茶，还能缓解眼睛的干涩和疲惫。体内湿气重或者体热的人在月经时代是不宜喝这种摄生茶的哦！