决明子是一莳植物干燥成熟的种子，决明子是一种中药，此刻良多人把枕头里面加一点进去，据说可以或许有安神的感化。山楂有活血化瘀的结果，山楂和决明子一路泡水喝，功能也长短常年夜哦！

山楂决明子茶的功能与感化及禁忌

功能与感化：

1、山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功能相得益彰。此中，山楂的脂肪酶可以促进脂肪分化，山楂酸等可提高卵白分化酶的活性．开胃消食，特殊对消肉食积滞的感化更好。而决明子可以或许清热平肝、润肠通便，可以或许很好地疏浚人体肠道，促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”，可以增强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而削减腰身上的赘肉，瘦身、降三高连系决乌汤茶结果更佳，好久以来，此方一向足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。

2、持久服用可将血压节制在正常程度。药理研究发现，山楂能调脂、降血压。决明子的功能是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压感化，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比零丁利用结果更佳，能起到必然的降压调脂功能。山楂酸涩，还能制约决明子轻易致泻的不良反映。

禁忌：不宜空肚食用山楂决明子水，脾胃虚寒的人不宜食用，妊妇及月经不调着不宜食用。

山楂决明子茶的两种简单做法

做法一：山楂6克，决明子4克。将山楂、决明子一同放入清洁的茶杯中。将300毫升的滚水倒入杯中，冲泡5分钟摆布，放温后即可饮用。

做法二：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可持续服用3次。

白叟喝山楂水的益处

1、防治心脑血管疾病。山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有用物质，这种物质可以或许很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后可以或许很好的扩张血管巨细，如许血管的活力获得很好的改善，血流量也年夜量的增添，如许血压以及胆固醇的值就会下降，如许身体天然而然就加倍的强壮。

2、防治动脉硬化。经常服用山楂水可以或许很是有用的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，如许身体患有动脉硬化的可能性就会年夜年夜的降低。除此之外，山楂在进入身体之后可以或许很好的加强心肌缩短力，如许血液流量就会年夜年夜的增添，一些心绞痛的可能性就会年夜年夜的降低。

如何便宜干山楂

1、买2到3斤新颖山楂来，洗清洁，然后擦干水分。

2、把果子的把子摘失落，就是阿谁蒂子。然后用刀切片，要横着切，就是一圈一圈的，大要一个切三刀或者两刀。里面的籽要留着，不消去失落。

3、全数切好之后，用一个年夜点的工具装着，一片一片的摆在上面，然后翻凉，不要暴晒，记得，只有通风就可以了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一向到你感觉口感合适了，就可以装袋保留了。

山楂决明子茶对年夜的功能就是排毒利尿，有减肥的功能。所以想瘦身的伴侣，可以喝山楂决明子茶来达到辅助的目标。白叟常喝这种茶还能明目，还能降低心力绞痛的现象，可是跑的时辰，要去除山楂的决明子概况的杂质再饮用哦！