柚子是一种营养价值很是丰硕的生果，我们日常糊口中经常能看到它的身影，味道酸甜可口特殊好吃，深受泛博消费群体的喜爱。那么大师知道吃柚子到底有哪些益处吗？小编给大师讲解阐发下吧！

柚子的功能与感化及禁忌

1、健胃

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，而且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功能。而颠末现代医学的研究发现，柚子之所以有这些不凡的功能，首要是因为在柚子中含有卵白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰硕的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

2、防血栓

在柚子中含有极为丰硕的钙、钾、磷、铁等微量元素，是以柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等感化。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，削减血栓形成的感化。

3、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的抱负食疗生果，特殊是柚子中所含有的近似胰岛素成分，更是糖尿病（内排泄科）患者的抱负食物，它在预防糖尿病(内排泄科)的同时，还能帮忙糖尿病患者延缓并发症。

4、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮忙受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状况。并且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其合适女性“天然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的生果。

禁忌：不克不及与药同服；身体虚寒的人不宜多吃。

柚子的食用禁忌

1、柚子不克不及与某些药品同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，成果相当于用一杯水送服12～15片同类药的降血脂感化，病人会是以呈现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那按期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则呈现头昏、心悸、心律变态等，严重的可能猝死。

与柚子发生不良感化的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物发生感化的可能性会维持24小时。是以，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为凸起。专家称“假如服用了避孕药的妇女，在性糊口后食用1～2个柚子，或者直接用一年夜杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的接收。”

3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻

故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过甚也会呈现拉肚子等症状。

柚子有哪些品种

柚子富含多种营养物质，并且还有很高的食疗效益。柚子的品种良多，包罗强德勒红心柚、 沙田柚、文旦柚、琯溪蜜柚、暹罗柚、江坝柚和坪山柚等，此中文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚被称为我国四年夜名柚 。

1、文旦柚是我国福建省莆田出产的柚子名品，果年夜质优、清喷鼻肉嫩、甜酸可口、籽少，营养价值高，药用功能好，是药膳两宜的宝贵佳果。

2、坪山柚原产自福建省华安县，栽培汗青达六百多年，曾被列为朝廷贡品，果倒卵形、质优肉脆、味甜少酸、果年夜汁多、产丰耐贮运。坪山柚一般出产于9月上中旬，是较为早熟的柚子品种。其贮藏的时候也是比力长的，可到春节，不改风味。

3、沙田柚首要产自广东和广西，是莳植面积最广的柚子品种。沙田柚呈梨形或葫芦形，肉脆鲜嫩，味甜汁少。一般产于10月下旬，是中熟的柚子品种。固然沙田柚汁少，产量比力不不变，可是其维生素C的含量是柚子中的佼佼者。

4、琯溪蜜柚源起福建，果年夜皮薄、无核汁多、酸甜适中，可谓柚中之冠，一般产于10月下旬。琯溪蜜柚耐贮，可存放至来年1月到2月。

柚子皮的感化

柚子皮即为常用中药化橘红。此中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道排泄物变多变稀，有利于痰液排出，具有杰出的祛痰镇咳感化，是治疗慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

年夜大都人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，这是很可惜的。柚子皮食用不单营养丰硕，并且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗感化。还可以用来洗澡，美容和防蚊。柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不单具有美容结果，也能防止受到蚊虫的叮咬，因为蚊虫不喜好柚子的味道。柚子还可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清喷鼻可以有用地消弭冰箱中的异味。

如上看来，柚子的食用价值很是高，含年夜量维生素及各类营养成分，具有美容养颜、治疗糖尿病、防血栓都有必然的结果。并且柚子是清热下火的生果，柚子皮也有去甲醛断根臭味的功能。