山楂是一种红红的果子，其外表看上去很是诱人，食用山楂有健胃开脾、消食的功能。梨子作为一种高产量高发卖的生果，其食用价值也长短常高的，特殊是秋天吃梨，有降火润肺的益处。人们也经常会把这两种生果放在一路做成汁来食用，其结果倍增。

山楂梨汁

食材：山楂适量、冰糖适量、梨适量。

做法：

1、山楂500克洗净。

2、从中心切开，去失落核儿。

3、梨切成小块，插手冰糖，小火煮。

4、二十分钟摆布，酸甜可口的山楂梨汁煮好了，就可以食用了。

雪梨山楂水

食材：山楂适量、雪梨适量、冰糖适量、陈皮适量。

做法：

1、预备好首要食材，洗清洁去核。

2、水没过山楂最先熬煮，10分钟后插手雪梨一路煮10分钟。

3、放凉后放入冰箱冷藏，吃起来口感更好。

烹调技巧：有怀胎反映重的可以吃一点点。

山楂白梨汁

食材：白梨、山楂适量。

做法：

1、将新颖梨子、山楂洗净，假如不洗净一会儿切得时辰脏工具进入到肉中是难以洗失落的。

2、梨子去皮去核，将去完皮的梨子切成块，将洗净的山楂去核。

3、将处置好的梨块和山楂一路榨成汁并倒入杯中。

4、按照本身口胃将适量白糖放入山楂梨汁中，搅拌平均后即可饮用。

留意：梨尽管是佳果，也不是所有人都适合吃的。风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食对于所有工具，都不宜多吃。

山楂梨汁的食用价值

1、梨有特殊好的滋阴润燥的感化，并且对于此刻气候干燥，人们症状比力较着，多吃这个是可以有必然的缓解感化的，对于此刻比力干燥的季候仍是比力适合的，尤其是有些人干燥症状比力较着，吃这个仍是有必然的缓解感化的。而像山楂，它是对于人们的味觉系统和消化系统是有很好的帮忙的，因为山楂素以开胃消食的功能来博得公共的认知，所以两者对于消化欠好和胃口欠好的人有很年夜的帮忙。

2、防治心脑血管疾病。山楂梨汁中含有一种名字叫做黄酮类的有用物质，这种物质可以或许很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后可以或许很好的扩张血管巨细，如许血管的活力获得很好的改善，血流量也年夜量的增添，如许血压以及胆固醇的值就会下降，如许身体天然而然就加倍的强壮。

3、活血化瘀。山楂梨汁对于身体还可以或许起到活血化瘀的感化，特殊适合一些属于血瘀型痛经的病人。良多女性在月经时代轻易呈现痛经的环境，例如小腹痛苦悲伤或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水梨汁之后可以或许很好的降低呈现痛经的可能。

4、山楂梨汁具有降低血压、养阴清热的功能，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁年夜有益处。

5、山楂梨汁有助于肾脏分泌尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、山楂梨汁能促进食欲，帮忙消化，并有利尿通便息争热感化，可用于高热时弥补水分和营养。

山楂梨汁的做法仍是良多的，喜好如许食用的小伙伴们可以参考小编上面介绍的方式。而且喝山楂梨水的益处很是多，常喝还有预防心血管疾病的辅助感化。可是日常平凡胃酸过多的人在煮的时辰，尽量少放山楂。