芒果属于热带生果，其果肉很是的喷鼻甜柔嫩，口感怪异且营养价值高，深受人们追捧及喜爱的热带生果之一。芒果易发展，生命力强，近年来全世界芒果莳植面积不竭扩年夜，每年产量也很是惊人。

芒果的形态特征

常绿年夜乔木，高10-20米；树皮灰褐色，小枝褐色，无毛。叶薄革质，常集生枝顶，叶形和巨细转变较年夜，凡是为长圆形或长圆状披针形，长12-30厘米，宽3.5-6.5厘米，先端渐尖、长渐尖或急尖，基部楔形或近圆形，边缘皱波状，无毛，叶面略具光泽，侧脉20-25对，斜升，两面突起，网脉不显，叶柄长2-6厘米，上面具槽，基部膨年夜。

圆锥花序长20-35厘米，多花密集，被灰黄色微柔毛，分枝开展，最基部门枝长6-15厘米；苞片披针形，长约1.5毫米，被微柔毛；花小，杂性，黄色或淡黄色；花梗长1.5-3毫米，具节；萼片卵状披针形，长2.5-3毫米，宽约1.5毫米，渐尖，外面被微柔毛，边缘具细睫毛；花瓣长圆形或长圆状披针形，长3.5-4毫米，宽约1.5毫米，无毛，里面具3-5条棕褐色突起的脉纹，开花时外卷；花盘膨年夜，肉质，5浅裂；雄蕊仅1个发育，长约2.5毫米，花药卵圆形，不育雄蕊3-4，具极短的花丝和疣状花药原基或缺；子房斜卵形，径约1.5毫米，无毛，花柱近顶生，长约2.5毫米。

核果年夜，肾形（栽培品种其外形和巨细转变极年夜），压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，中果皮肉质，肥厚，鲜黄色，味甜，果核坚硬。

芒果的分布规模

芒果分布很广，世界有70多个国度出产芒果，90%集中在亚洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸、马来西亚等国；非洲的东部和西部，坦桑尼亚、扎伊尔，美洲的巴西、墨西哥，美国的佛罗里达州和夏威夷州等均有栽培。

我国的台湾，广东，广西，海南和福建南部，云南南部、东南部、西南部以及四川攀枝花地域均有芒果莳植。除台湾省外约有100个县（市）有芒果分布和出产。广东以湛江、吴川、高州、信宜为主产；广西以南宁、龙州至百色一带以及邕宁、博白和平南等主产，此中百色田东获得国度颁布的“芒果之乡”称号；海南首要分布在儋州、昌江、白沙、东方、乐东、三亚、陵水等县（市），以海口、琼山为主产；云南首要分布在文山、红河、玉溪、丽江、昭通、思茅和西双版纳等地（市、州），以景谷、景东、新平、永德、双江、河口和景洪等县（市）为主产。

芒果的营养价值

芒果果实含有糖、卵白质、粗纤维，芒果所含有的维生素的前体胡萝卜素成分特殊高，是所有生果中少见的。其次维生素含量也不低。再者，矿物质、卵白质、脂肪、糖类等，也是其首要营养成分。

1、芒果有杀菌感化。芒果叶的提取物能按捺化脓球菌、年夜肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有按捺流感病毒的感化。

2、芒果有抗癌感化。据现代食疗不雅点而言，芒果含有年夜量的维生素，是以具有防癌、抗癌的感化。

3、芒果有食用芒果具有清肠胃的功能，对于晕车、晕船有必然的止吐感化。

4、芒果有美化肌肤感化。因为芒果中含有年夜量的维生素，是以经常食用芒果，可以起到津润肌肤的感化。

5、芒果有防治高血压、动脉硬化感化。芒果含有营养素及维生素、矿物质等，除了具有防癌的功能外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗感化。

6、芒果有防治便秘感化。土芒果中含有年夜量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有必然的益处。

芒果的饮食留意事项

1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要记得实时清洗口唇四周残留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量较高，是以糖尿病患者不宜食用。

3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。

4、饭后，空肚环境下都不宜年夜量食用芒果。

5、肾病患者最好少吃 芒果，因为芒果是高钾生果，易加重慢性肾病的症状。

6、任何环境下都不克不及年夜量食用芒果，一般一天最多以两个为宜。

经由过程以上内容，相信大师对芒果有了更深切的领会。芒果属于很是常见的生果之一，经常吃芒果对身体很是的好，不仅养颜美容还能防止便秘、高血压等。芒果虽好吃营养，但不成贪吃太多哦！