哈密瓜属于甜瓜的一种，卵形外形，外表皮呈淡绿色带着很多淡橙色纹路，它的味道很是甜美，果肉松软多汁，口感怪异，营养价值高，是我们很是喜爱吃的一种生果。那么吃哈密瓜到底有哪些益处与坏处呢？

哈密瓜的功能与感化

1、哈密瓜，性寒味甘，含卵白质、炊事纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜喷鼻甜可口，果肉细腻，并且果肉愈接近种子处，甜度越高，愈接近果皮越硬，是以皮最好削厚一点，吃起来更甘旨。

2、中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功能，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

3、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等感化，哈密瓜还有清冷消暑、除烦热、生津止渴的感化，所以哈密瓜是夏日解暑的佳品。因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进感化，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路传染、口鼻生疮等症状。

4、假如常感应身心倦怠、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的感化，能刺激胃壁的黏膜引起吐逆，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠接收，是一种很好的催吐剂。

哈密瓜的禁忌

1、哈密瓜属于性凉性生果，是以一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；妊妇可以在怀孕的时辰恰当的吃点哈密瓜，可是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哪些人不宜吃哈密瓜

1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；

2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人慎食。

3、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

4、因为哈密瓜是高糖生果，正常体质的人吃多了要上火，得口腔溃疡的 ，所以体质虚弱的人不要多食，可以少品尝。

注：一般人群均可食用。特殊适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

哈密瓜吃多了会上火吗

哈密瓜食用多了不会导致上火，因为哈密瓜性寒味甘，含卵白质、炊事纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等感化，可治发烧、中暑、口渴、尿路传染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑生果。假如常感应身心倦怠、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

哈密瓜有“瓜中之王”的佳誉，其含糖量在15%上下。形态各别，风味怪异，有的带着淡淡的奶油喷鼻、有一些有着阵阵的柠檬喷鼻，但都味甘如蜜糖，奇喷鼻袭人，饮誉国表里。哈密瓜以新疆哈密瓜为最佳。

现代医学研究发现，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的感化，能刺激胃壁的黏膜引起吐逆，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠接收，是一种很好的催吐剂。

所以，吃哈密瓜并不会上火，相反，它可以清火气、除烦热。

如上所述，哈密瓜是一种很是常见的生果，甜美的味道深受吃货们的喜爱。哈密瓜不仅还含丰硕的营养成分，经常吃对身体诸多益处，好吃但不成吃太多，吃多了不仅无益还有很多坏处哦！