决明子是一种表常见的中药，它的外形比力小，灰黑色比力多见，摸上去很滑腻。用决明子入药在我国自古就有一些记录，此刻人们喜好把它用来泡水喝，传闻如许喝的功能性很强，那么具体有哪些呢？

决明子泡水喝的功能与感化

1、明目。这也是决明子最广为人知的一个功能，对于一些头晕目眩还有双目赤红的环境具有很好的治疗结果。此刻良多白领一成天都要面临着电脑，这不仅仅导致我们的脸部肌肤呈现严重的缺水环境，甚至眼睛所要承受的压力也长短常年夜的，很轻易呈现双眼赤红以及看工具恍惚的症状。这个时辰用开水冲泡一杯决明子茶，服用之后可以或许很好的缓解。

2、通便。老中医告诉我们，决明子具有很好的润肠通便的感化。所以说，日常糊口中假如呈现了便秘或者是年夜便干结的环境，那么可以视环境服用一些决明子茶，如许可以或许很好的令年夜便恢复正常，变得畅达起来。

3、降低血压。决明子中含有年夜量的化合物，这种化合物在进入身体之后就会分化成为年夜黄酚、年夜黄素等等物质，所以说可以或许很好大师降低血压。日常经常服用一些决明子，对于高血压具有很好的防治感化。

4、减肥瘦身。专家告诉我们，只需要天天将十克摆布的决明子放入开水之中冲泡服用，那么就可以或许很好的按捺全身脂肪的合成，别的对于身体中多余的脂肪也可以或许起到很是不错的分化感化。所以说，天天对峙服用一些决明子茶可以或许起到很好的瘦身功能，同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康，快速而且健康的达到瘦身的目标。

决明子怎么泡水喝

决明子绿茶

材料：决明子5克、绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至喷鼻气溢出时掏出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入滚水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功能：此茶清冷润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功能。

决明子泡水喝的禁忌

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的感化，所以假如是一些脾胃比力差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有年夜量的年夜黄酚、年夜黄素等等化合物，所以假如持久服用决明子，很轻易导致身体呈现肠道病变的环境。

3、在用决明子泡水喝的时辰，必然要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，如许有利于身体健康。

4、别的还需要留意的是，妊妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，妊妇服用之后很轻易呈现流产或者是早产的环境。

决明子怎么辨别

真品：外不雅呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，故亦称马蹄决明。长5～8毫米，宽2.5～3毫米，概况黄褐色或绿褐色，光滑而具有光泽，两面各有1凸起的棕色棱线，棱线两侧各有一条淡色而稍凹陷的线纹;质硬不易破裂，横切面皮薄，可见灰白色至淡黄色的胚乳，子叶黄色或暗棕色，强烈折叠而皱缩，真品水浸后，由种子两侧稍凹陷的线纹处胀裂，闻之气微，口尝味微苦，略带粘液性。

用决明子泡水喝的方式良多，也比力简单，还可以按照本身的爱好，在里面搭配一些此外食材进去，食疗性会更强。适量的食用一些决明子水，还有通便、明目、瘦身的益处呢！喜好的伴侣可以在家里试着建造哦！