芦荟是一种多年生常绿草本植物，四时常青，它的叶子肥厚可爱，颜色翠绿，很是美不雅，且还有净化空气的功能。可是有一些处所还有将芦荟作为菜食用，那么芦荟到底能不克不及食用？芦荟到底有哪些感化？下面和小编一路去领会吧！

芦荟叶的功能与感化

1、减肥。因为芦荟所含的有机酸是脂肪和卵白质代谢的中心产品，是进行碳水化合物、脂肪和卵白质三者代谢联系的主要环节。芦荟水中富含炊事纤维，在进入人体肠道今后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，达到减重的目标。

2、美容护肤。库拉索芦荟所含的芦荟甙，可成为皮肤的防晒剂，其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟年夜黄素等，对人体皮肤有杰出的津润感化，能加快皮肤新陈代谢，加强皮肤弹性，使之显得柔嫩、滑腻、丰满，还可以消弭粉刺、斑点、皲裂。

3、庇护肠道。《本草纲目》记录了芦荟的多种治疗感化，包罗杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对庇护我们肠道十分有用。芦荟富含人体所需的益生元，益生元可以给肠道益生菌弥补“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态均衡，改善健康。是以，富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力，庇护肠胃健康。

4、促进人体接收。我们的肠胃爱“赖床”，固然我们天天有很多丰厚的早餐供我们选择，可是肠胃没有“醒来”无法进行营养接收仍是白用功。

5、药用。芦荟肥厚的叶片中含有丰硕的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞发展和止血的感化，也是一种自然的防腐剂和潮湿剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有用地治疗常见的皮肤及体表的各类疾病。

芦荟叶的禁忌

芦荟含有的芦荟年夜黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不成多吃。体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，不然轻易发生过敏。孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫活动。患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，不然会引起病情恶化。

1、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个咀嚼。

2、芦荟含有的芦荟年夜黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不成多吃。

3、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用芦荟，不然轻易发生过敏。

4、孕经期妇女严禁服用芦荟，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫活动。

5、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，不然会引起病情恶化。

芦荟可以直接涂在脸上吗

芦荟可以直接涂在脸上，具有使皮肤收敛、柔嫩化、保湿、消炎、漂白的功能，还有解除硬化、角化、改善伤痕的感化，不仅能小皱纹、眼袋、皮肤败坏，还能连结皮肤潮湿、娇嫩，同时还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、斑点、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬亦有很好的疗效。

不外在涂脸部时要将芦荟概况那层绿色的皮去失落，因为其含有年夜量的年夜黄素，一旦接触会很轻易引起皮肤过敏。

新颖芦荟叶可以直接吃吗

当然可以。生嚼芦荟生叶肉：这是一种最简单有用的服用方式。从芦荟植株的下部最先，按挨次切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。

芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多，别的又有较多的芦荟年夜黄素成分，所以苦味较浓，可口性也差，初度服用者纷歧定能顺应芦荟的这种口胃。生嚼带上下表皮的芦荟叶，药效成分比叶肉部门更周全、更丰硕，药性也更强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效。

而生吃芦荟叶肉，则可以更多地起到调度和保健的感化，药性比力迟缓，对用量限制也不太严酷，理肠感化比力较着。

综上所述，芦荟的功能很是年夜，可以说是一种集药用、食用、美容、不雅赏于一体的多功能植物，女性伴侣们可以本身莳植芦荟，需要时还可以建造芦荟面膜来美白哦！