此刻的人们都喜好谈摄生，而喝花茶就长短经常见的摄生方式之一。洛神花是一种草本植物，在药用上具有壮大的感化，可以美容养颜，所以经常有人用它的花朵晒成干花冲泡来饮用。很多人对喝洛神花茶是否可以或许减肥也有很多争议，下面小编将为大师解答这些疑问。

洛神花茶的功能与感化

1、祛火清热、消弭疲惫、止渴生津

洛神花适合在炽烈的炎天饮用，它具有消暑、清热、解疲惫、止渴生津的功能。在炎天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴。又能起到消弭疲惫的感化。

2、健胃消食、排毒利尿

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功能。饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮忙人体消化，排毒和增添排尿量的感化。

3、降血压

洛神花具有降血压的功能。洛神花茶所含的木槿酸能帮忙降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的感化。

4、活血补血

洛神花茶具有活血补血的功能。饮用洛神花茶能促进血液的轮回，加速血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的感化。

5、消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功能。茶中所含的卵白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮忙消弭体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的感化。

洛神花茶能减肥吗

洛神花茶可以减肥！减肥结果因人而异，但经验证洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增添人体内的胆汁排泄，加快分化食物，加速消融体内多余脂肪。

此刻，年夜大都人饮食过于油腻、身体负荷过重，光靠自身的新陈代谢，无法将体内的脂肪完全分化，所以需要经由过程饮用洛神花茶，可以加强身体的代谢速度。

痛经可以喝洛神花茶吗

痛经可以喝洛神花茶，经期喝洛神花茶可以调节情感，还可以红润神色。洛神花茶具有活血行气、和谐脏腑的功能，经常饮用不仅可以或许让灰暗的神色不竭红润，对面部一些色斑也有较着的消褪感化。泡过的洛神花切勿顺手扔失落，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。持久对峙可津润肌肤、促进血液轮回、消弭色斑、改善肤色。

可是以少喝为好，花对肠及子宫颈具抗痉挛的功能，还可以降血压、驱体内虫，洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮忙消化以及抗老化、按捺自由基勾当有相当的功能。对于帮忙女性心理周期也有不错的结果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功能，假如月经正常最好不要喝。

洛神花茶的做法

一、洛神花煮水

1、将适量洛神花放入锅中，插手清水并以中火煮开，3分钟后熄火，操纵余温浸泡5分钟。

2、过滤失落茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后插手冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会粉碎蜂蜜的营养)以增添甜味。

二、直接冲泡洛神花

1、采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

2、不喜好喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入恰当的冰块。炎炎夏季，喝一杯冰凉的洛神花茶。

洛神花茶确实具有美容瘦身、排毒利水的结果，女性可以经常饮用一些。一般洛神花茶城市有一点点酸味，大师可以恰当加一些冰糖或蜂蜜。需要留意的是，体质寒凉以及孕妈不要饮用。