盛夏到临，又到了我们吃货们最喜爱的生果季候！针对炎炎夏季，我们必然少不了每日吃可口解暑且甘旨的西瓜啦！西瓜的品种很是多，其实黑佳丽是西瓜品种里面的佳品了吧！果肉甜美多汁，比一般的西瓜都要甜。那么黑佳丽西瓜吃了有哪些益处呢？

黑佳丽西瓜功能与感化

黑佳丽西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功能，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便晦气，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

黑佳丽西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用，妊妇可恰当吃些缓解孕期浮肿现象。

黑佳丽西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的感化。

黑佳丽西瓜仍是自然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤心理活性的氨基酸，轻易被皮肤接收，津润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、仍是正在哺乳，女性伴侣都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增添皮肤弹性，削减皱纹，增添光泽。

黑佳丽西瓜营养价值

黑佳丽西瓜每百克中含有卵白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素650微克、维生素C6克、钙20毫克、铁025毫克等，以及瓜氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等有机物，还含有乙醛、丁醛、异戊醛等挥发物。

黑佳丽西瓜怎么挑

1、遴选黑佳丽西瓜时可以看西瓜的外皮，假如西瓜的外皮比力滑腻且底面有一部发黄色，申明是好瓜，假如概况上有茸毛存在且光彩发暗就不要采办了。

2、遴选黑佳丽西瓜时可以用手弹动果皮，假如发出“嘭嘭”的声音，就申明是熟瓜，假如有当当声或者其他声音发出，也不要采办。

3、遴选黑佳丽西瓜时假如果柄是绿色的申明比力新颖，也是天然成熟的，假如瓜柄为黑褐色且也没有茸毛存在，则申明是在没的成熟的时辰摘的，质量特殊差。

4、遴选黑佳丽西瓜时要选择那种两头对称性较好持西瓜采办，假如头年夜尾小或者头小尾年夜都不要采办，因为外形不合错误称的西瓜质量也欠好，不是不甜就长短天然成熟。

哪些人不宜吃黑佳丽西瓜

1、产妇。产妇的体质比力虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而毁伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能呈现问题的病人假如吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不克不及实时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，轻易诱焦虑性心力弱竭。

3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会呈现代谢杂乱而致酸中毒，危及生命。

4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处回复复兴所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈应时间耽误。

西瓜可谓“盛夏生果之王”，汁多味美，且富含极高的营养价值。不外吃西瓜也不宜过多食用哦！西瓜属于寒性食物，用来解暑解渴结果很好，但过多食用会引起腹泻的症状哦！