林蛙油，可能良多人刚听到这个名字的时辰并不知道它是什么，甚至感觉还有点希奇。其实林蛙油又称为雪蛤油，是林蛙身上的一部门，具有很高的营养价值，不仅可以起到滋补身体的结果，对于女性伴侣而言，还具有美容的功能。

林蛙油的功能与感化及禁忌

一、功能与感化

1、提高身体免疫力。

据研究林蛙油,还有良多功能,男女老小皆宜。女性食用,可以美容养颜,滋阴养肝,调补内排泄,延缓衰老 ;男性伴侣食用,可抗疲惫,滋阴壮阳,补肾益精。是可托赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。尤其对于即将高考的学生，补益结果加倍较着。

2、延缓衰老、抗疲惫、滋阴养颜

其含丰硕卵白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的发展发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进感化。林蛙油经充实溶胀后释放出的胶原卵白质、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特殊是皮肤组织的新陈代谢，连结肌肤光洁、细腻，连结肌体的年青态、健康态。

二、禁忌

假如脾胃欠好,湿热较重的人不宜食用林蛙油,不然会毁伤脾胃功能,造成脾胃虚弱,湿热加倍严重,如许不单起不到滋补的感化,反而会使身体加倍亏虚。

林蛙油的服法年夜全

一、木瓜炖林蛙

材料：林蛙膏50克、木瓜200克、姜、冰糖适量。

做法：

1、林蛙膏用温水浸3小时，去除杂质。

2、林蛙膏入锅，用滚水稍煮5分钟，沥干水分。

3、木瓜洗净去皮、去核、切粒，姜磨成蓉。

4、煮沸清水，插手姜蓉、林蛙膏煲滚，转小火煮1小时。

5、插手木瓜再煲15分钟，下冰糖煮熔解即可。

二、冰糖银耳林蛙汤

材料：用料林蛙15克、银耳15克、冰糖15克。

做法：

1、银耳用清水泡发，除去黄蒂，撕成小朵；冰糖打坏成屑，林蛙用温水发透，除去筋膜、黑子。

2、将林蛙、银耳一路放入炖锅里，加清水5oo毫升，旺火煮沸后，改文火炖煮35分钟，插手冰糖屑即成。

三、鲜红椒蒸林蛙油

材料：保鲜林蛙油、鲜红辣椒、玉米粒、山蕨菜、银耳、调料盐、味精、奥克鸡粉、蒜蓉、姜汁、调料油、红油

做法：

1、林蛙油用50℃的温水浸泡5小时，摘去黑籽和杂物洗净；银耳用凉水浸泡1小时捞出，用刀切成小块去失落根；鲜红辣椒切成和剁椒不异年夜的粒；山蕨菜去老根洗净，切长3厘米的段，入滚水中年夜火汆0.5分钟捞出。

2、林蛙油放入盆内插手银耳、山蕨菜、玉米粒、盐、味精、鸡粉、鲜红辣椒、姜汁、蒜蓉、调料油、红油拌匀腌渍1小时，放在各吃的容器上，上蒸箱年夜火蒸5分钟即可。

林蛙油的服用方式

1、生吃法

林蛙油泡发后，不颠末蒸煮直接生吃。如许的长处是，林蛙油中含有的激素、维生素等成分，不会因为高温而粉碎，可以较好地保留林蛙油的营养价值。

2、熟吃法

将泡发的林蛙油经由过程蒸煮、熟化后可食用。将泡发的林蛙油装在碗里放在蒸锅中蒸30分钟，或者用慢火水煮15至20分钟。在蒸煮的时辰还可以插手红枣或20~30克蜂蜜除腥味。一般蒸煮后即可服用。可在饭前服用或当早餐服用均可。

什么时辰吃林蛙油最好

1、晚饭后1小时吃

在晚饭事后适量吃林蛙油，这个时辰胃部获得了部门填充，不属于空肚状况，林蛙油的营养可以或许有用的接收。

2、秋季食用最好

林蛙油最好在秋季食用，因为林蛙在这段时候很快就进入蛰伏的状况，这时辰的林蛙生命力最强，林蛙体内储存了年夜量的能量，其营养价值最高，滋补结果最强。

林蛙油是国表里公认的上等保健补品，在滋补人们身体以及提高人体免疫力等方面具有很是显著的结果。林蛙油的食用方式很是多，上文中也介绍了一些，但愿对大师有帮忙。