跟着人们经济糊口程度的提高，人们在衣，食，住，行方面也有了更高的要求。在饮食方面也不单追求甘旨，也要追求健康以及营养。今天要给大师介绍的一种茶，也是在日常平凡糊口中，很是深受大师接待的一种茶叫做莲心茶。那么人们适量的去饮用一些莲心茶，到底有什么样的功能和感化呢？

莲心茶的功能与感化

1、安神固精感化，现代人糊口节拍加速、精力重要、密斯轻易神经虚弱、心烦掉眠。男士轻易疲惫、焦炙、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血感化，十分适合现代人饮用。

2、清热降火感化，莲心味苦、性寒。据《本草再新》记录，莲芯可以“清心火、平怒火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有杰出的清热降火感化。

3、降压感化，莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，经由过程释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有较着的降压感化。

4、强心、抗心律变态和抗心肌缺血感化 据中国医药出书出书的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律变态和抗心肌缺血感化。此中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞规模。

莲心茶怎么泡

食材：干品莲子心3克、绿茶1克、开水适量。

泡作过程：

1、将莲子心与茶叶一路放入茶杯内。

2、用刚烧沸的开水，冲泡年夜半杯，当即加盖，5分钟后可饮。

3、饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时。

4、略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

10克莲子心可以泡几回茶

可以至少冲10次摆布。你放的太多了些。我告诉你，莲子心是寒凉的，只适合那些有实热的人来泡水喝。我们一般没有实热的人吃了就是废弛我们的阳气。实热就是要年夜口饮冷，口吻粗臭，小便黄短，而且人温度高而孜孜汗出的环境。所以，你假如确实要吃，可以放2克摆布泡点吃，而且不克不及常吃。假如是上火的人，往往都是虚火，吃了天然也是废弛阳气的。再会。

什么人不克不及喝莲心茶

寒性体质的少喝莲心茶，经常上火多喝莲心茶。莲心茶植物食物中却位居榜首，是老小皆宜的食物，所有的适量就好。

在上文中，我们知道莲子茶就是把莲子的心用来泡水喝。其实莲心茶也有很年夜的功能，好比说，可以或许降血压以及，清火祛热。可是必然要记住哦，莲心茶并不克不及够过量的饮用，以及经常饮用。