荷叶茶是良多人爱美男性的最爱，因为恰当的喝一些荷叶茶对人的身体健康很是有益处，可以起到消脂减肥、美容养颜的感化。玫瑰荷叶茶也是此中一种，这种搭配不仅营造出很高的不雅赏价值，它的食用价值也一点都没变。赶紧跟着小编一路来进修一下吧。

玫瑰荷叶茶的做法

一、玫瑰荷叶茶

原料：玫瑰、荷叶、洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法：先将全数材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料：玫瑰6朵、荷叶2勺、红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法：先将所有的材料清洗清洁，然后把全数材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2-5分钟。起锅将渣滤失落，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

玫瑰荷叶茶能减肥吗

玫瑰荷叶茶中的首要成分就是玫瑰和荷叶。荷叶中含有多种有用的化脂生物碱，能有用分化体内的脂肪，而且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪接收，防止脂肪聚积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功能从而让你对荤腥油腻的食物逐步发生反感。所以具有优异的减肥功能及卓越的降脂保健感化。

玫瑰花的瘦身结果不较着，可是可以或许津润皮肤，美容的结果很好，经常饮用可以或许使皮肤红润有光泽，使您在减肥的同时可以或许连结皮肤不受损害。所以，玫瑰荷叶茶是有减肥的功能的，这首要是依靠此中的荷叶碱的结果。

玫瑰荷叶茶可以经常饮用吗

起首应该领会的是，荷叶是一种凉性的材料，假如直接用干荷叶煮或者冲泡，对身体是有副感化的，因为荷叶凉性重，持久饮用会伤脾胃，甚至影响女性经期和内排泄，有一些女同志喝了荷叶茶之后，经期不调，或者经血量不正常，就跟这个原因有关。所以纯真的荷叶不克不及持久饮用。可是玫瑰荷叶茶中还插手了玫瑰花，而玫瑰花是一种温性的花朵，可以或许活血化瘀，

美容养颜，与荷叶一路搭配，既能避免荷叶过重的凉性，又能综合感化，达到更好的减肥结果。所以配方合理的话，即使持久喝，对身体也不会有不良影响的。市道上的玫瑰荷叶茶都是颠末科学配比的，所以经常饮用也不会对身体造成风险。

玫瑰荷叶茶适合什么人饮用

1、减肥人群

身体脂肪过多轻易引起高血脂、高血糖等问题。荷叶茶有清脂感化，荷叶茶的减肥道理是在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪聚积。可以改善油腻的饮食习惯，从而达到减肥的结果。

2、“三高”人群

“三高”指高血脂、高血压、高胆固醇，跟着人们的糊口程度日常提高，“三高”已经逐渐遍及呈现在中老年人身上。持久饮用荷叶茶能有用节制“三高”，荷叶茶可以说是是“三高”人群的心头爱啊。

3、在办公室久坐的女性伴侣

因为坐的时候太长，会让肚子变年夜，对于身段来说直接就是残杀，这也影响了身段的美感哦，所以特殊适合想要有好身段的女性伴侣饮用哦。

良多人会担忧玫瑰花和荷叶如许搭配会带来相克的感化，但现实上这种担忧完全没需要。反而，玫瑰和荷叶搭配在一路，具有很高的不雅赏价值和营养价值，有喜好的伴侣可以试一下哦。