一款主打传统健身方式

　　囚徒健身是一款主打传统健身方式，以达到让大家在各种徒手情况下，都能展开锻炼的运动健身应用软件，在这个软件当中不需要借助任何健身器材，却够达到运动的效果，想必大家都一定特别好奇吧!

　　囚徒健身亮点：

　　1、在软件当中，因为脱离器材的限制，让身体锻炼的愈加强壮，很多时候人们都感觉无法想象，但是却被分为了三个级别的教程。

　　2、初级教程也就是对于那些锻炼小白来说，他们身上没有任何锻炼过的底子，承受不了太过严重的锻炼，所以只需要初级教程先给他们热身锻炼就可以。

　　3、比如说双脚并拢，双臂伸直，然后与肩同宽双手平放在墙上，这么一个看起来并不费力的动作，但是如果坚持的时间长了却会发现身上的肌肉确实结实了不少。

　　囚徒健身特色：

　　1、在囚徒健身软件当中的所有健身资料，都是可以在离线后供大家随时随地进行跟练的，大家不需要担心，附近没有网络存在。

　　2、该软件几乎所有肌肉部位都能够找到合适锻炼的姿势，所以大家不需要担心徒手锻炼，是否可以锻炼到身体上的任何肌肉，很多超实用的动作都在感染界当中，只需徒手锻炼就可以。

　　3、很多时候人们锻炼，肌肉是需要大白粉的辅助来进行实现的，但是这款软件却并不需要利用蛋白粉来辅助，就可以实现大家想要拥有强壮体魄的目的。

　　囚徒健身测评：

　　相比那些使用健身器材才能够做健身的软件来说，囚徒健身的存在，确实已经脱离了普通的健身饭堂，成为了一种对于身体对于心性的一种磨练。不过对于男性而言，这种健身方法才是他们想要达成的，毕竟谁能不想拥有腹肌以及各种肌肉，但是只有坚持下去才能成功，度是比较大的，并且会较为枯燥无味，如果有同伴一起来训练的话，可能还会好一些。