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　　囚徒健身APP这是一款教你如何练出美丽迷人的马甲线和魅力十足的人鱼线、锻炼出你的可用力量，提高你的耐受能力，增加你的极限的力量，提高你的生存力量的软件。这款app保罗·威德创造出了一套十分古老的健身法，这让他十分地自豪，同时也倍受人追捧。于是，他便把这部健身宝典无私地分享了出来，以APP的形式展示了出来，让你完美健身，从此走上健身之路，成为更加具有魅力的人。

　　一、在囚徒健身怎么进行引体向上锻炼?

　　在软件下面的栏目下面找到“教程”>>>这个页面当中往下滑或者直接搜索>>>就可以找到你需要的引体向上锻炼教程了。

　　二、囚徒健身怎么进行打卡锻炼?

　　找到软件下面的“打卡”>>>点击进来后找到页面当中的“立即加入”>>>在这个页面当中点击“加入”就完成了。

　　三、囚徒健身小编测评:

　　该软件的内容十分丰富，围绕原著中的六艺十式展开，还配有专门的视频、图文解析，方便大家对照学习。囚徒健身视频中的氛围也渲染的十分浓郁，用户会很容易的被代入到监狱的气氛当中，跟着教练一起来完成一次次囚徒健身，直到完成所有锻炼计划方可“出狱”。感兴趣的朋友赶紧来下载吧!