身体有冷气、有湿气固然看起来是小病，但现实上却会影响着人们的身体健康，所以良多人会采办一些薏米来进行食用。因为薏米具有祛湿驱寒的功能，并且恰当食用一些可以或许起到不错的保健功能。不外对于薏米是怎么莳植的，良多人暗示不清晰。

薏米是怎么种出来的

1、莳植时候

薏米的莳植使劲跟天气是有很年夜关系的，这一点仍是要把握好。遍及来说就是每年的三月到六月都可以，再具体一点就是最早是每年的三月上旬到三月中旬，其次是三月底到四月初，再是四月底到蒲月初，最后一次播种的时候是六月初。其余时候莳植城市影响薏米的产量。

2、莳植方式

薏米的莳植最要害的就是选种，然后进行处置。选择颗粒丰满有光泽的留作种用然后放入石灰水中进行浸泡，一天之后将布袋子拿出用清水冲刷几回，如许有利于提高种子的抽芽率，然后就可以播种了。播种方式首要是水栽法和旱栽法。

3、田间治理

在薏米的整个发展过程中仍是要多点”赐顾帮衬“，例如实时补苗。一般在薏米苗长到五六厘米的时辰就要进行一次除草加以施肥，第二次除草的要比及十五到二十厘米的时辰，此次同样也要施肥。薏米在发展的过程中水分也至关主要，一般在抽芽时代水分比力多，但在长苗是就尽量连结干旱。所以把控田间的水分长短常要害的，目标都是为了薏米的产量。

薏米是什么植物的果实

薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏米的功能与感化很 多，有健脾、补肺、清热等功能，促进新陈代谢和削减胃肠承担的感化，还有美容、强筋骨的功能，是良多女性和中老年人的至爱食物。这种食物既可以食用，也可以入药，恰当食用一些具有很强的强身健体的摄生结果。

吃薏米有什么益处

1、清热解毒

薏米在炎天长短常受接待的，薏仁米是寒性食物。良多伴侣会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材煮粥，消弭体内兴旺的火气。从而食用这款粥可以达到清热解毒的功能感化。

2、祛痘美白

薏仁米在我国的记录汗青已经很是悠长了，其用途也十分普遍。跟着科学的不竭成长，关于薏仁米的研究也越来越多，又进一步证实了它可以或许治疗扁平疣的功能。并且在糊口傍边恰当食用一些薏米还具有祛痘美白的感化。

3、强筋骨、祛风湿

薏仁米具有强筋骨祛风湿的结果，在糊口中经常用来煮粥食用。薏仁米中含有碳水化合物、维生素B1、B2、E等营养物质，均比白米多出数倍。恰当的食用一些薏米可以帮忙我们的身体加速新陈代谢，弥补人体所需要的各类能量。

看完上文中的论述，大师对于薏米是不是又加深领会了呢？薏米的益处很是多，大师可以在日常平凡恰当食用一些，不外它也具有必然的相关禁忌，在食用的时辰也是要领会清晰的。