【孩子上幼儿园分离焦虑症怎么办】于2020年09月01日，据鸭寮街了解到，在我国，一般孩子到了3岁就该上幼儿园了，而今天是9月1日，很多幼儿园都在这一天正式开学，家长们也都陆续把孩子送到了幼儿园，孩子刚进入幼儿园时，要面对和父母分开的情况，可能会因不适应而产生分离焦虑症，甚至哭闹个不停，而很多家长也是第一次做父母，面对这样的情况也会手足无措，接下来大家就和鸭寮街小编一起了解一下孩子上幼儿园分离焦虑症怎么办，孩子上幼儿园哭闹家长应该怎么办。

孩子上幼儿园分离焦虑症怎么办

1、让孩子提前了解幼儿园的生活

孩子在上幼儿园之前，几乎每天都和家人生活在一起，自然会产生强烈的依赖感；如果这时强行将孩子送到幼儿园，孩子难免会表现出分离焦虑的情况。

为此家长可以带着宝宝提前了解幼儿园的生活，比如：利用周末的时候带着宝宝去幼儿园参观，感悟里面的生活；

此外，家长也可以耐心地给宝宝讲解幼儿园里有趣的事情，这样孩子就会产生期待感，等到入学的时候也就很顺利了。

2、提前锻炼宝宝独立生活的能力

现在很多家庭都是独生子女，父母、老人对于家中这个“独苗”都是宠爱有加，这样的孩子，在生活中遇到困难都是由家长出面解决，自己缺乏独立生活能力，上学后就会很难适应学校生活。因此，家长要注意提前培养孩子的独立能力。

第一，刻意锻炼宝宝独自吃饭的能力，在两岁半的时候，家长就可以为孩子专用的碗筷，让他们尝试着自己吃饭，千万不要因为孩子弄脏衣服而半途而废或者冲着宝宝嚷嚷；

第二，还要让孩子学会自己穿衣服，虽然说幼儿园的老师会帮助宝宝解决这些问题，但是独立生活能力强的宝宝更受老师喜爱，

第三，让孩子有规律的作息习惯，避免孩子以后上学迟到的同时，也可以培养孩子的自律能力。

3、引导宝宝接受幼儿园新生活

对于家长来说，看到宝宝出现分离焦虑症时，会不自觉地发火冲着孩子嚷嚷，责怪孩子没有出息，其实家长的这种做法非常不利于孩子的成长，反而会增强反抗意识，让宝宝入学变得更加困难。

因此家长应当学会通过正确的方式引导孩子接受幼儿园新生活，有意识地给宝宝讲解幼儿园生活的魅力，让孩子产生向往意识，这样更利于宝宝接受新的生活。

孩子上幼儿园哭闹家长应该怎么办

1、家长自己不能有“分离焦虑”

宝宝不愿意离开家长，主要是因为孩子的感情需求，家长过多的关注和感情投入，容易让孩子产生严重的依赖心理。如果在送孩子去幼儿园的时候，自己就开始焦虑担心起来，这种情绪就会感染到孩子。家长要首先控制住自己的情绪，要相信幼儿园老师能帮助孩子能适应幼儿园。

2、不要把幼儿园说成严肃的事情

有的时候家长会说“再闹送你到幼儿园，让老师管你”，这样的话让孩子产生上幼儿园是一种惩罚，让孩子产生上幼儿园的恐惧。家长要把幼儿园定义成为正面、积极的事物，“长大了终于可以上幼儿园了”“幼儿园有好多小朋友和你玩”等等，让宝宝更好地接受。

3、高兴的和孩子说再见

感同身受是情商教育的基础，离别的时候不要苦着脸。送了孩子到幼儿园，不要一步三回头的看孩子，这样的恋恋不舍会让孩子哭闹的更加厉害。

4、准时接孩子

如果你和孩子约定好了，什么时候接孩子，那就一定要说话算话。不要迟到，迟到久了会让孩子产生被抛弃的感觉，更加抵触幼儿园。

5、多引导宝宝回忆幼儿园

和宝宝聊聊“幼儿园都玩了什么游戏”、“老师带着你做了什么游戏”“有没有被老师奖励啊”。多问一些积极的问题，让宝宝有好的回忆，让宝宝喜欢上去幼儿园。

6、放学多呆一会

如果自己的孩子比较害羞、胆小的性格类型，爸爸妈妈在去幼儿园接孩子的时候，可以和宝宝多在幼儿园呆一会，让宝宝给你介绍一下幼儿园。

四招应对孩子上幼儿园哭闹

新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象。家长不应只顾着责怪自己的孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，然后多寻找孩子哭闹的原因，有针对性地采取措施，来改善孩子哭闹的情况。

措施一：多带孩子熟悉幼儿园

如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。

如果你没有提前这么做也没关系，找时间多陪孩子到幼儿园里面玩耍，最好能引导孩子对幼儿园产生兴趣。

措施二：调整孩子的作息时间

一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。

措施三：在幼儿园找到归属感

对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。

首先，家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。

其次，如果条件允许，跟孩子的好朋友一起上同一家幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，孩子的分离焦虑会减轻很多。

措施四：跟孩子交流幼儿园里的趣事

孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等，最好还能跟孩子讨论一下，而不是简单地打报告。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。不过，不要经常抱怨幼儿园哦！

家长最不应该做的事情：送孩子依依不舍

幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”。

除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。

有些家长疼爱孩子，送孩子入园看见孩子哭自己也跟着哭，或是送完孩子一步三回头，有着千千万的不舍，其实这样会让孩子感觉上幼儿园就意味着与家人分离，反而会加重孩子的焦虑情绪。正确的做法应该是淡化离别，比如送孩子到幼儿园之后，告诉孩子里面有很多有意思的事情，让孩子好好观察等回家的时候再告诉家长。

以上是【孩子上幼儿园分离焦虑症怎么办】的详细全文内容，对于孩子上幼儿园分离焦虑症怎么办你有什么看法呢？