【11省市区暴雨黄色预警】于2020年08月20日，据鸭寮街了解到，近日，我国的天气在台风、暴雨和高温这三个天气中来回切换。根据中央气象台8月20日最新消息表示，11省市区暴雨黄色预警。除此之外，中央气象台也持续打不高温黄色预警，大家一定要记得做好防暑工作哦。那么具体是哪11个地区呢？大家跟着鸭寮街小编一起去了解看看。

中央气象台8月20日06时继续发布暴雨黄色预警：

预计，8月20日08时至21日08时，广西中北部、海南岛、云南南部、贵州中东部、重庆东部、湖南西部和北部、湖北、河南南部、安徽中北部、江苏北部、山东东部和南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，湖南北部、湖北北部、河南西南部等地局地有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

中央气象台8月20日06时继续发布高温黄色预警：

预计8月20日白天，苏皖中南部、上海、湖南东部、江西、浙江、福建大部、新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，其中，苏皖南部、江西东北部、浙江西部和北部、福建西北部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃。防御指南：1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

中央气象台8月20日06时解除台风蓝色预警：

今年第7号台风“海高斯”已于昨天（19日）晚上在广西境内减弱为热带低压，随后中央气象台对其停止编报，为此中央气象台于今天（20日）早晨6点钟解除“海高斯”的台风蓝色预警。由于“海高斯”残余系统给南方部分地区带来的强降水影响还未结束，相关强降水预报信息请关注中央气象台今天早晨发布的暴雨黄色预警。

湖北省防办启动防汛IV级应急响应！

受三峡持续在48000立方米每秒或以上大流量下泄影响，我省长江干流水位将普遍上涨，面临新一轮较为严峻的防汛形势。根据《湖北省防汛抗旱应急预案》，8月19日20时，省防汛抗旱指挥部办公室启动防汛IV级应急响应。

8月中旬，长江上游普降大到暴雨，8月17日，2020年第5号洪水在长江上游形成。自8月18日14时起，三峡入库流量维持在60000立方米每秒以上。据长江委水文局和省水文局预报，8月20日8时，三峡入库流量将达76000立方米每秒，是1981年以来最大洪水。受三峡持续大流量下泄影响，长江主要站点监利站超警戒、沙市站和螺山站接近或超过警戒，荆南四河预计超警，我省面临新一轮较为严峻的防汛形势。

省防汛抗旱指挥部办公室要求，长江沿线各市防指要按照应急响应要求，严格落实防汛抗旱责任制，密切关注长江汛情，加强应急值守、加密会商研判，强化超警戒超设防堤段巡查防守，做好抢险处突各项准备，严阵以待，全力迎战洪水过境，确保人民群众生命财产安全。

三峡大坝十孔泄洪：迎接建成以来最大洪峰

8月17日，长江2020年第5号洪水在长江上游形成。今天早上（19日），5号洪水的洪峰开始进入三峡水库，预计最大入库流量在75000立方米每秒左右。这也是三峡大坝修建以来遇到的最大洪峰。目前，三峡已开启10孔泄洪。

延伸阅读：户外活动如何防止中暑呢？

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

中暑了怎么办？

1、发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

2、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

3、若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力扇风，以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，也可用冰冷却。

4、若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温。

暴雨天气注意事项

1、出门时请关好家中和办公场所的门窗，关闭好电器，最好切断电源。

2、请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。

3、请注意出行安全。尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空坠物等危险。

4、雨天路滑，注意车辆行驶安全，控制车速防止追尾等事故的发生。

5、请注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源；雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。

6、使用固定电话、手机及其它户外通讯工具时，请注意防雷安全。

7、雷雨天气容易发生泥石流、山体滑坡，如在野外，请不要在室外逗留，尽快远离危险的地方。

8、请加强自身防范，做好防风、防雨等保护措施。

9、暴雨天气出行，应注意观察，绕开有水流漩涡的地方，防止跌入窨井、地坑，不要在深水区逗留。

以上是【11省市区暴雨黄色预警】的详细全文内容，对于11省市区暴雨黄色预警你有什么看法呢？