松子是一种极为常见的坚果类食物，它因口感好，食用价值高，所以深受泛博消费者的喜好。人们一般会将松子直接食用，不外在吃的时辰，天天的量也是需要留意的。良多人在采办松子之前，都想要对它的价钱有一个提前的领会，下面就一路来看看吧！

松子市场价钱几多钱一斤

松子价钱要看年份，丰收时产量是日常平凡的一倍还多，是以价钱也比日常平凡低，一般非丰收年市道上零售大要在50～60元摆布一斤，丰收的时辰大要在30元摆布一斤，以上价钱仅作参考。

松子一天吃几多粒为宜

松子不宜过多食用，食用量最好节制在20-30克摆布。假如正餐吃的食物油脂含量多，那就要削减松子的摄入量。留意患有某些身体疾病的病人最好咨询大夫确定是否能吃或食用量，以庇护身体健康。

吃松子的益处

1、健脑益智：松子中含有年夜量的磷和锰，对年夜脑和神经有补益感化，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，特殊是对老年痴呆更是有着神奇的预防结果。

2、祛脂降压：松子含有的某些成分能使血压更易节制，并使毛细管扩张、血黏度降低、微轮回改善，有降低人体中血脂和胆固醇的感化，还可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

3、提高免疫：松子含有的某些成分具有极强的断根自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功能。

松子的遴选技巧

1、松子我们要看颜色来进行遴选，一般来说好的松子颜色比力天然，并且分布也不叫平均，欠好的松子颜色会很不天然，分布也不平均，经验来说松子的颜色比力浅的，质量比力好。

2、松子在遴选的时辰我们应该留意松子的松仁，按照我的经验来说，好的松仁自己的颜色是乳白色，光彩十分的天然，而松仁的颜色不是很白，那么申明质量不是很好。

3、松子要细心的研究一下外壳，好的松子外壳一捏轻易碎，这申明松子是天然发展的，品质比力好。假如松子外壳十分的坚硬，那么申明松子自己的成熟度欠好，或者品质一般。

4、我们也可以试着尝一尝松仁的闻到，松仁的口感十分喷鼻甜，并且有天然的松树喷鼻气，如许的松仁属于上品，假如你吃到的松仁有异味，或者喷鼻味很杂，那么申明质量欠好。

5、松子的质量我们还可以经由过程分歧的颜色分出松子的黑白条理，上好的松子每一颗松仁城市很白很年夜，假如松仁的颜色是淡黄色那么品质稍次，假如松仁的颜色是深黄带红，那么申明已经变质。

6、别的大师要记住，松子纷歧定是都雅的就是品质好的，松子分辨里面还有一个很有用窍门，我和大师说一下，我们买纯炒出来的松子，假如启齿都不平均那么申明毛衣问题，假如松子启齿都一样平均的反而要小心。

松子的市场价钱相对于来说仍是比力高的，在采办的时辰我们必然要学会分辩它的黑白，可以从它的颜色、味道等方面来进行遴选。松子虽好，可是天天必然要节制量，三十克摆布是最好的。