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猫耳FM是一款非常受欢迎的音频播放应用，用户可以通过它来收听各种类型的音频节目。如果你想删除自己的音频，可以参考以下步骤：

1. 打开猫耳FM应用，在“我的”页面找到“我的上传”选项，点击进入。

2. 在这里，你可以看到你所有上传的音频文件。

3. 选择你想要删除的音频文件，点击更多选项，在弹出的菜单中选择“删除”。

4. 确认操作，你选择的音频文件就会被成功删除。

如果你想听被和谐音频，可以尝试以下方法：

1. 搜索相关关键词：有些音频因为内容问题被和谐，但可以通过更换关键词，找到其他未被和谐的版本。

2. 尝试其他平台：有些平台可能存在相同的内容，但播放环境相对宽松，可以尝试在这些平台搜索并收听。

3. 耐心等待：有些音频可能需要一段时间才能解禁，如果当前时间不合适，可以稍后再尝试搜索和收听。

4. 了解版权规定：在猫耳FM上，有些内容可能存在版权问题。请确保你只收听合法、合规的内容，避免因侵权行为而受到处罚。

在操作过程中，请注意保护自己的账号安全，避免使用过于明显的昵称或信息，以防止被系统检测到违规行为。如果遇到问题，请参考猫耳FM的用户手册或联系客服寻求帮助。

以上就是关于猫耳FM删除自己的音频和听被和谐音频的一些基本攻略，希望对你有所帮助。如有其他问题，欢迎随时提问。