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个人所得税app登陆密码忘记了，手机号码也换了，可以采取以下步骤来解决这一问题：

首先，需要确认账户的安全性，确保在找回密码的过程中不会遭受损失。为了保护账户安全，可以通过安全验证来确认身份。具体可以通过银行卡验证、身份证验证等方式进行身份验证。完成身份验证后，即可找回密码并修改新密码。

具体操作如下：

1. 打开个人所得税app，点击右下角的“个人中心”进入。

2. 在个人中心页面中，点击“登录/注册”按钮，进入登录页面。

3. 在登录页面中，点击“找回密码”按钮，按照提示操作即可。

同时，可以通过“申诉”功能来解决手机号码更换的问题。在个人所得税app中，选择“申诉”，填写相关申诉信息，如纳税主体、身份证件号码、手机号码等，以及申诉原因和相关证据，如新手机号码和接收验证码的邮箱等。提交申诉后，耐心等待审核结果即可。

另外，还可以通过客服电话或官方网站上的客服渠道来寻求帮助。请注意，在找回密码和解决手机号码更换问题后，及时更新手机号码和相关信息，以免影响正常使用的流程。

至于建行app登录密码忘了的处理方式，也基本类似。同样需要先打开app，然后进入个人中心进行“登录”，选择“忘记密码”进行重置操作。一般情况下，需要输入证件号码、手机验证码等操作来验证身份。完成后即可重置密码，并确保账户安全。

以上内容仅供参考，建议咨询专业人员获取更准确的信息。同时注意不要泄露任何个人信息。