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分享文件攻略：

1. 打开123云盘，在首页中选择“分享”选项。

2. 在弹出的界面中，输入分享密码，并选择分享形式（如：仅好友可见）。

3. 最后，点击“分享”即可生成分享链接，其他人可通过该链接进行下载或在线预览。

上传大文件攻略：

1. 打开123云盘APP，选择上传按钮，即出现上传界面。

2. 选择“上传文件”，点击右下角的加号按钮即可选择想要上传的文件。

3. 对于大于5GB的文件，您可以选择将大文件切割上传。切割上传时请确保您选择的是特定的时间点下载和同步列表（用于记录需要找回哪些文件）。

4. 确保所有上传任务都已经处理完毕后，可查看进度条或点击“完成”按钮。

请注意，上传大文件可能会占用较多时间和网络带宽，请确保您的网络环境稳定且带宽充足。同时，为了防止文件丢失或损坏，建议在切割上传时仔细核对文件列表。

此外，为了更好地服务用户，我们建议您在上传文件前备份原文件。这样，即使在上传过程中出现意外情况，您也可以通过备份文件来恢复原始内容。

其他注意事项：

1. 在分享或上传文件时，请确保您拥有合法的权利和权限，避免侵犯他人权益或违反相关法律法规。

2. 在使用过程中遇到问题时，请及时联系客服或寻求其他相关帮助，以确保您的操作正确无误。

总的来说，分享和上传文件是云盘的基本功能之一。通过以上攻略，您应该能够轻松地使用123云盘分享和上传文件。希望这些信息对您有所帮助！

补充说明：

对于上传大文件时可能出现的网络拥堵或传输中断等问题，我们建议您尝试以下解决方案：

1. 检查网络连接：确保网络连接稳定，避免因网络不稳定导致上传失败。

2. 优化上传设置：适当调整上传速度限制，以确保文件能够顺畅传输。

3. 使用其他方式备份：如果您经常需要上传大文件，可以考虑使用其他备份方式，如移动硬盘或网盘等。这样可以避免频繁地上传大文件而占用过多带宽。

4. 尝试其他方法：如果您遇到了无法解决的问题，可以联系我们的客服团队寻求帮助。他们将为您提供专业的支持和解决方案。

希望这些信息对您有所帮助！