2022年上海高考倒计时一天。最近，上海的天气很热。据上海市气象部门介绍，高考期间，上海最高气温可达36℃左右，部分地区还可能出现午后雷阵雨。
上海所有考点都做好了应对白天高温多湿闷热天气的充分准备。据上海市教委介绍，所有考点都安装了空调，并准备了足够的降温材料。同时，针对可能出现的雷电、大雨等天气，各考点会细化方案，尽量减少极端天气对考试的影响。
针对考生集中隔离治疗或核酸异常等特殊情况，设置应急检测点和集中隔离检测点，设置不同类型的特殊检测点，并设立封闭式-提前成立循环转接小组，确保“所有考生都参加考试”。
依托多年来行之有效的招生考试联席会议机制，加强教育、考试、卫生、公安、保密、生态环境、应急管理、交通、水务、气象、电力等部门的密切配合部门，为高考编织一张密密麻麻的安全网。 “守护者”。
如何缓解高考的紧张情绪?
1、给自己一个强烈的心理暗示，尤其是当你准备得特别充分的时候，要不断地鼓励自己，意识到如果你准备充分，就会有好的结果，上帝会奖励你的努力。最根本的不是考试成绩，而是学习过程和生活经验的积累。
2、学会沟通和沟通，在人际交往过程中及时控制负面情绪，在家人不自信或过于紧张或焦虑时与家人沟通交谈，表达紧张情绪，最后发泄有效。这些方法可以快速让自己平静下来。
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