关于研究发现睡前玩手机伤眼又折寿的具体知识和内容如下：
1、日前，巴克衰老研究所最新研究发现，夜间暴露在光污染环境中对节律时钟影响很大，一方面会损伤视力，另一方面还会对大脑甚至全身产生影响。
2、手机是我们日常生活中非常重要的工具，考虑到它和我们相处的时间之长，称它为“伙伴”也不为过。但是，从某种角度来看，手机也是一把双刃剑，如果使用不当也会给人们带来伤害。
3、国外一项最新研究发现，睡前玩手机不仅伤眼而且折寿。相关话题在微博上火了之后，有网友开始“摆烂”：吓得我赶紧玩手机压压惊。
4、就在前段时间，英国科研期刊《Scientific Reports》发表了一项新研究，研究人员发现，睡前刷手机对心理健康有积极的作用。
5、经过实验对比，睡前玩手机，与增加孤独、抑郁、感知压力、生活满意度低等不良心理状态之间没有明确关联。甚至与晚上不刷手机参与者对比，一些晚上刷手机的用户出现抑郁症症状还有小幅下降的趋势。
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