汗蒸后可以冲凉吗，汗蒸后八小时内不要冲澡，因为汗蒸后毛细血管是打开状态，如果马上冲澡容易引起感冒，会损害身体的健康。下面农商科技小编带你了解一下关于汗蒸后可以冲凉吗的那些事。

为什么汗蒸后不能洗澡

　　汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。

　　在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。

　　这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。

汗蒸后可以冲凉吗

　　1、汗蒸后八小时内不要冲澡，因为汗蒸后毛细血管是打开状态，如果马上冲澡容易引起感冒，会损害身体的健康。

　　2、汗蒸后汗水和角蛋白在皮肤上形成一层保护膜，对恢复肌肤活力特别有效，马上洗澡容易破坏。

　　汗蒸是红外反射原理，加热人体出汗的高温物理疗法，它可以代谢皮肤的有害物质，提高皮肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，调节神经系统功能，排除毒素。

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