要知道，约会可谓是追求阶段升温感情的关键，其重要性不亚于告白。尤其是第一次约会，如果发挥得好，给女生留下了不错的印象，接下来两个人的关系就会像按了二倍速一样发展，比某牌巧克力还要丝滑。但如果因为没有好好准备，搞砸了第一次约会，可能两个人就没有以后了。

不过，老铁们也不要因为害怕失败就不敢约女生出来。想要脱单，还是得见面。你是想和喜欢的女生恋爱，还是和手机恋爱啊？而且，这不是还有栗子给你们兜底吗？今天栗子就来盘一盘，第一次约会要注意哪几个细节。

约会前询问意见

很多老铁在女生答应约会之后都难以抑制自己内心的激动，所以会特别积极地去规划约会，在各种评分软件上挑花了眼。最后敲定一个最佳安排，并信心满满地觉得这肯定是一场完美的约会。结果，在精致的海鲜拼盘面前，女生遗憾地表示自己过敏；自认为适合散步的小公园，在夏天变成了喂蚊子的绝佳场所；游乐场门票原本是个惊喜，但女生却穿着短裙和高跟鞋……

栗子能够理解老铁们的想法，作为提出邀约的一方，自然而然地会认为约会是由自己全程负责，如果还要让女生来操心，就不太“爷们”了。但约会嘛，毕竟是两个人的事情。做决定之前，询问女生的意见，既可以避免踩雷，又会向她传递出一种“你很重要”的信号，让她感觉被你重视。但在询问意见的时候，也要掌握好“度”，避免女生觉得你没有主见或者态度随意。如果女生认为你对这场约会一点儿也不上心，那这次见面多半也得泡汤。

一般来说，当两个人不够亲密的时候，大部分女生在你询问意见的时候都会表示“你决定就好”。这个时候，就要在保持自己主导性的前提下给女生充分的参与感。举个栗子，如果你想在餐厅的选择上询问女生的意见，正确的做法是先根据女生的喜好锁定餐厅的大致范围，再从中选出两三个来分享给她，问她更想去哪一家。

这样的话，不仅能够体现你的用心，也会提高女生对于这次约会的期待值。而且，在询问意见的过程中，还可以加深你对她的了解，比如消费观念、个人忌口等等。另外，也有部分女生确实是选择困难症，所以干脆不做选择，而是让你拿主意。这个时候你就得快速敲定，体现自己的决断力。这种情况下，她在心里也会为你偷偷加分的。

懂得照顾女生感受

大家都知道啊，我们女孩子一般都比较喜欢暖男。特别是，只暖自己一个人的那种。暖男，顾名思义，就是像煦日阳光那样，能给人温暖感觉的男人。他们最重要的特质是能很好地理解和照顾别人，而且考虑周全，让人产生信任感和依赖感。在整个约会的过程中，女生都会观察男生的表现，以判断这个男生值不值得继续交往。

如果你能在和女生的第一次约会中体现出你的“暖”，让女生感到被关爱、被照顾，感受到你的细心和耐心，就会在无形之中增加你的魅力，让她觉得你是可靠的，并渐渐对你产生依赖。而这并不需要你花费多大的时间和精力去准备，做好一些基本的细节工作就ok。比如说，提前预定好餐厅座位，避免等位时间太久；随身携带雨伞、纸巾和创可贴，以应对突发状况；如果有项目安排在夜间，多带一件外套给女生等等。

这些事情看上去是小细节，但在结束之后，女生一个人回顾整场约会的时候，这些就是重要的记忆点和加分项。当然，女生的类型很多，每个人的情况也各不相同。除了提前准备，老铁们也得关注女生在约会中表现出来的需求，虽然她们不好意思主动说，但咱们也不能忽视。

比如说，女生在说话的时候频繁抿嘴，可能是口渴了，这个时候就要主动提出去买水；逛街的时候发现女生越走越慢，可能是逛累了，就可以找个地方坐会儿；当女生和你聊天的时候总是看着路人和周围的景色，可能就是对当前的话题不感冒，要及时地更换话题。

适当的肢体接触

约会的目的，是为了拉近关系，增进两个人的亲密感。女生既然答应了和你出来约会，说明本身对你还是有着基础好感的。在这个过程中，除了体现你的细心温柔，还可以适当地增加一些肢体接触。

比如在过马路的时候，你可以轻轻地触碰她的肩膀，让她走在内侧，过完马路后再礼貌地分开；在看电影的时候，可以把手放在靠她那边的扶手上。这样不仅能在无形之间拉近二人的距离，还能够制造不经意间的接触，从而提升暧昧感。而且，肢体接触也被叫做“无声的亲密语言”，会刺激催产素和多巴胺的释放，从而让女生体会到安心和幸福。

催产素是一种联系情感的激素，我们也可以把它称之为爱的激素。它能够促进爱的体验和各类社交行为，还有抵消压力的作用，同时，催产素的受体会参与到社交和各类情绪行为当中，使我们的孩子、父母、朋友、爱人甚至是宠物都能够产生强烈的情感联结。

如果一个女生和你约会的时候产生了快乐、兴奋的情绪，不仅会提高她对这次约会的满意度，还能够增强她和你恋爱的欲望。但是要注意一点，肢体接触的前提是二人之间已经有了好感基础，并且都处在比较愉悦的情绪状态中，只有这样才能有效地让你们的关系迅速升温。而且，还要掌控好肢体接触的尺度，如果直接就去亲亲抱抱，大概率是会被女生判定为耍流氓的，这可就得不偿失了。

写在最后的话

在喜欢的人面前，我们都希望把自己最完美的一面展现出来。或许一次简单的约会，都需要精心的安排和反复的考虑。幸而，和她见面带来的甜蜜能抵消掉所有的疲惫，而为完美约会做出的努力也让我们逐渐变成了更好的人。