冬天刷牙最好用温水 医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。在生活小常识中我们遇到冬天刷牙用什么水这样的问题，鸭寮街生活知识小妙招将为你给出下面的知识答案，冬天刷牙用什么水和冬天刷牙用冷水还是热水的生活常识和百科知识大全，具体下面我们来介绍一下：
冬天刷牙一般是用温水，一般三十五度的温水能够更好的保护口腔，用这样的水刷牙能够给人一种清爽的感觉，冷水会让牙齿酸痛也不利于牙膏的挥发，太热的水反而会让牙龈感受到冷热刺激。牙齿保护不仅要注意漱口水的温度，还要注意刷牙的时间和刷牙的方式。
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冬天刷牙用什么水
- 冬天刷牙用冷水还是热水
冬天刷牙一般用温水，用冷水还是热水都对牙齿会有或多或少的损伤。根据研究，人的牙齿正常新陈代谢的温度是35度-36.5度。35度的温水相当于一种良性的口腔保护剂。用温水刷牙能够更好的保护牙龈和牙齿。
冷水会让牙齿酸痛，也不利于牙膏的挥发，牙膏的最佳挥发温度是35℃。用温水刷牙可以避免牙齿敏感。热水刷牙则会对牙齿造成骤冷骤热的刺激，让牙龈出血甚至引发一些牙齿疾病。一般用和体温接近的温水效果更好。
牙齿保护不仅要注意水的温度，还要注意刷牙的时间和方式。一般刷牙需要刷三分钟以上，刷牙的时候也不能够横着刷，要对准牙菌部位进行清理。漱口水不能代替刷牙，如果口腔有炎症最好不要经常用漱口水，以免感染。
- 冬天刷牙出血怎么回事
冬天天气干燥，易上火感冒，再加之如果进食新鲜果蔬比较少，容易引起维生素c等的缺乏，如果刷牙姿势不对力量太重都容易导致牙龈出血。
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