2020-02-18 阅读(178) 作者(编辑小乔)

芡实为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁，性能与莲子相似，具有补脾胃、涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗...

2020-02-18 阅读(179) 作者(编辑小乔)

土豆大部分人的第一印象是“淀粉”，而淀粉简直就是肥胖的头号大敌，为此对土豆能减肥这点很多人都疑惑，因为在大多数减肥食谱里淀粉作为减肥的头号天敌出现几率是少之又少，...

2020-02-18 阅读(70) 作者(编辑小乔)

黄豆的营养价值不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，在日常生活中很受大家的欢迎，美女们尤其爱它的养颜效果，不仅可以和猪蹄炖汤喝还可以磨成豆浆来饮用，也可以...

2020-02-18 阅读(198) 作者(编辑小乔)

醋泡黄豆是以黄豆为主要食材的家常凉拌菜，口味酷爽，营养功效丰富，不但制作简单、容易上手，还具有许多功效与作用，特别适宜中老年人群、高血脂人群、心脑血管病患者、肥胖...

2020-02-18 阅读(96) 作者(编辑小乔)

牛蒡在日本作为高档保健食品消费十分盛行，在我国也将成为新世纪的保健食品而深受欢迎，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果，同时能消除人体内垃圾、改...

2020-02-18 阅读(67) 作者(编辑小乔)

牛蒡茶是老幼四季皆宜的保健饮品，以中草药牛蒡根为原料制作而成的纯天然茶品，色泽金黄、香味宜人，具有一面排除人体毒素一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一...

2020-02-18 阅读(186) 作者(编辑小乔)

牛蒡茶是老幼四季皆宜的保健饮品，以中草药牛蒡根为原料制作而成的纯天然茶品，盛行于日据台湾时代，具有一面排除人体毒素一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一...

2020-02-18 阅读(189) 作者(编辑小乔)

沙棘茶具有调节肠道菌群、洁净血液、清洁泌尿系统和呼吸系统的保健功能，并有效补充多种维生素及微量元素，经常饮用对人体有很大的益处，特别是在活血化瘀上，另外对于存有心...

2020-02-18 阅读(97) 作者(编辑小乔)

陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”，其含有的挥发油成分对肠胃有一定的刺激，放置一段时间后制成陈皮能...

2020-02-18 阅读(121) 作者(编辑小乔)

橘子是男女老幼皆食的上乘果品，为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类植物的成熟果实，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结...

2020-02-18 阅读(137) 作者(编辑小乔)

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，这两种特殊营养物质令洋葱具有了很多其他食...

2020-02-18 阅读(104) 作者(编辑小乔)

洋葱别称球葱、圆葱、玉葱等，营养十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，这两种特殊营养物质令洋葱具...

2020-02-18 阅读(158) 作者(编辑小乔)

蒲公英别称华花郎、蒲公草、婆婆丁等，为菊科蒲公英属多年生草本植物，营养非常丰富，富含维生素A、维生素C、钾及铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等营养成分...

2020-02-18 阅读(159) 作者(编辑小乔)

鱼腥草是中国药典收录的草药，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等，现代药理实验...

2020-02-18 阅读(211) 作者(编辑小乔)

冬天人会感觉到经常好饿于是就狂吃狂喝，这是个最容易长肥的时期，但同时也是最容易减肥的时候，而且冬天因为穿的衣服多，同时又需要吃很多东西来抵御寒冷，所以冬天特别容易...

2020-02-18 阅读(238) 作者(编辑小乔)

有很多错误的减肥方法认为控制饮水可以减肥，其实减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能，即缺什么储什么，形成体内水储留，水储留当然体重就增...

2020-02-18 阅读(126) 作者(编辑小乔)

新妈妈在产后都会有不同程度的增重，但是不能因为这种情况就着急减肥，更不能使用错误的方法，否则不但减肥不成，还会伤害自己的身体，甚至会牵连到小宝宝的健康，那么哺乳期...

2020-02-18 阅读(105) 作者(编辑小乔)

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平，但过度、过快减肥会对身体有不良影响，采纳科...

2020-02-18 阅读(106) 作者(编辑小乔)

拔罐减肥据说是一种安全有效的纯物理原理减肥方法，以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的...

2020-02-18 阅读(171) 作者(编辑小乔)

激光去色素斑治疗时间比较短，每次治疗结束以后都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此治疗的间隔时间多数为3个月，根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到...

2020-02-18 阅读(85) 作者(编辑小乔)

激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤对病损部位的色素进行治疗，针对性强，效果明显，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保...

2020-02-18 阅读(149) 作者(编辑小乔)

腹部赘肉、大粗腿、水桶腰、肥臀都是女性朋友们最最讨厌的，可是有些总是逃不掉，特别是腹部的赘肉，大多数的女性都会存在这样的烦恼，尤其是上班族们，经常一坐办公室就是一...

2020-02-18 阅读(180) 作者(编辑小乔)

淫羊藿在中药里是一味壮阳补肾的中药，为小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥地上部分，其味辛、甘，性温，具有温肾壮阳、强筋...

2020-02-18 阅读(123) 作者(编辑小乔)

提子是葡萄的一类品种，别称美国葡萄、美国提子等，所含热量较高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用，但是很多人...

2020-02-18 阅读(188) 作者(编辑小乔)

红提晚红、红地球、红提子等，营养十分丰富，对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基、阻止血小板凝聚、防止人身体低密度脂蛋白...