2020-02-18 阅读(151) 作者(编辑小乔)

山药为药食两用的中药材，内含淀粉酶消化素，能分解蛋白质和糖，有减肥轻身的作用，对于体瘦者山药还含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养成分可增胖，清炒山药就是一道以山药为主...

2020-02-18 阅读(139) 作者(编辑小乔)

山药玉米排骨汤以玉米、山药和排骨为主要原料，制作方法非常简单，具有非常强的滋补作用，营养丰富，能够提供大量的蛋白质和胎儿生长发育所需的营养元素，但是孕妇吃后却不容...

2020-02-18 阅读(188) 作者(编辑小乔)

山药粥是一道传统的汉族药膳，在中国有着悠久的历史，民间美称之为神仙粥，用淮山药配以粳米制成，为延年益寿、美容养颜的佳品，能保持血管弹性、减少皮下脂肪积累、避免肥胖...

2020-02-18 阅读(209) 作者(编辑小乔)

罗汉果被人们誉为“神仙果”，营养价值高，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效，但是很多人不知道罗汉果怎...

2020-02-18 阅读(80) 作者(编辑小乔)

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品，常饮罗汉果茶可防多种疾病，对...

2020-02-18 阅读(80) 作者(编辑小乔)

柠檬水指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，还能缓解钙离子促使血液凝固的作用，但由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者...

2020-02-18 阅读(96) 作者(编辑小乔)

柠檬因味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用...

2020-02-18 阅读(206) 作者(编辑小乔)

牛油果原产于中美洲，别称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨、奶油果等，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可...

2020-02-18 阅读(173) 作者(编辑小乔)

牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，蛋白质含量高脂肪含量低，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，食用做法非常的多，常见的有酱牛肉、牛...

2020-02-18 阅读(183) 作者(编辑小乔)

酱牛肉是用牛肉经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、...

2020-02-18 阅读(192) 作者(编辑小乔)

牛肉炖萝卜是一道家常菜谱，主料是牛肉和萝卜，牛肉具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制...

2020-02-18 阅读(122) 作者(编辑小乔)

咖喱牛肉是一款美味菜谱，主要原料有牛后腿肉、洋葱等，这道菜色泽金黄、咖喱香味浓郁、牛肉酥烂可口，居家美食不错的选择，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止...

2020-02-18 阅读(73) 作者(编辑小乔)

土豆炖牛肉准确的来说起源于匈牙利，为匈牙利一道传统名菜，此后传入了前苏联，成为了前苏联所谓的“共产主义”生活典范，更进入了中国普通百姓家庭，成为我们中国的一道家常...

2020-02-18 阅读(160) 作者(编辑小乔)

孜然牛肉是西北菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，烹饪技巧以炸为主，口味属于咸鲜，孜然为调味品之王，适宜肉类烹调，也可以作为香料使用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨...

2020-02-18 阅读(180) 作者(编辑小乔)

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，食用方法也非常多...

2020-02-18 阅读(136) 作者(编辑小乔)

牛肉汤是一道汉族传统的美食，主料有牛大骨、牛肉，此菜给人的感觉是汤浓醇鲜、香辣适口，营养丰富，非常适合于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用，...

2020-02-18 阅读(124) 作者(编辑小乔)

牛肉是肉类食品之一，我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，营养成分比猪肉更接近人体需要，不仅仅是美味健康肉食，同时牛肉还提供蛋白质、矿物质和维他命B群包括烟酸、维生素B1和...

2020-02-18 阅读(206) 作者(编辑小乔)

芹菜炒牛肉是一道美味可口的汉族传统名菜，东北菜、湘菜、鲁菜等各大菜系都有自己独特的烹制方法，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，常吃芹菜...

2020-02-18 阅读(223) 作者(编辑小乔)

牛肉丸是广东省潮汕地区有名的汉族小吃，来源于汉族中的客家菜，在清末及民国初期，卖牛肉丸的小贩大部分是客家人挑着小担在汕头市挨街串巷叫卖，改革开放以来牛肉丸成为潮汕...

2020-02-18 阅读(212) 作者(编辑小乔)

青椒炒牛肉是一道简单的家常菜，牛肉和辣椒的味道非常的配合，喜欢辣的可以用尖椒，吃不习惯辣的可以用青椒，做法都一样的，同时牛肉和辣椒是一对很好的搭配，辣椒可以辟掉牛...

2020-02-18 阅读(112) 作者(编辑小乔)

水煮牛肉为四川汉族传统名菜，主料瘦黄牛肉，因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟，故名水煮牛肉，此菜麻辣味厚、滑嫩适口、香味浓烈，具有川味火锅麻、辣、烫的风味，于1981年被选入...

2020-02-18 阅读(126) 作者(编辑小乔)

铁板牛肉属于粤菜菜谱，主要原料是牛肉、甜椒、洋葱、红萝卜、淀粉等，做法很多，但是差不多是一样的，主要区别在于选择的牛肉，牛肉不同所需要的配菜也不一样，这就决定了每...

2020-02-18 阅读(136) 作者(编辑小乔)

牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干，源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养，被誉为“成吉思汗的行军粮”，含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既...

2020-02-18 阅读(197) 作者(编辑小乔)

烤牛肉是韩国的风味菜，香味浓郁，咸甜适口，烤香浓郁，风味独特，营养丰富，由脉炙，血下迈炙而转变过来的，烧烤方法是将嫩且好吃的牛里脊肉或牛肋间肉割成薄片加佐料后，在...

2020-02-18 阅读(211) 作者(编辑小乔)

牛肉富含丰富蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，有补中益气、滋养脾胃、...