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黑豆排骨汤的功效和做法
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黑豆排骨汤的功效和做法

阅读(150) 作者(编辑小乔)

黑豆含有丰富的蛋白质,还有碳水化合物、维生素B及胡萝卜素,所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,具有补肾利水、健脑益智、明目乌发、活血解毒的功效,食用方法也非常...

黑豆粥的功效和做法
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黑豆粥的功效和做法

阅读(104) 作者(编辑小乔)

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,别称橹豆、黑大豆等,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,具有高蛋白、低热量的特性,能够补肾强身、活血利水、解...

生发黑豆汤的功效与做法
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生发黑豆汤的功效与做法

阅读(179) 作者(编辑小乔)

生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名,其中的黑豆有活血健脾的作用,而黑芝麻能够明目生发,与黑豆搭配是一款很不错的生发汤品,对失眠多梦者尤其有效,...

黑豆花生红枣丰胸汤的做法
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黑豆花生红枣丰胸汤的做法

阅读(194) 作者(编辑小乔)

胸部的完美是每一个女性朋友都想要追求的,其实在生活中有很多方法可以起到丰胸的作用,黑豆花生红枣汤就是其中一种,主要是因为黑豆跟花生含有很多的蛋白质,对于女性的第二...

黑米的家常做法大全
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黑米的家常做法大全

阅读(103) 作者(编辑小乔)

黑米为黑稻加工产品,具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效,经常食用黑米有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、...

黑米粥的功效及做法大全
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黑米粥的功效及做法大全

阅读(211) 作者(编辑小乔)

黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为原料熬制而成的粥品,做法非常多,经常食用具有气血双补、补虚养身、保产育胎的功效,孕妇常食此粥有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑...

黑米红豆粥的功效和做法
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黑米红豆粥的功效和做法

阅读(142) 作者(编辑小乔)

黑米红豆粥黑乎乎的颜色实在是让很多人都很难对它重视起来,可就是这么不起眼的黑米红豆粥的功效可是不小的,具有气血双补和滋阴暖肝的功效,对于女性来说更具有平衡女性生理...

芡实怎么吃比较好?
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芡实怎么吃比较好?

阅读(81) 作者(编辑小乔)

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精、补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正...

芡实怎么吃补肾效果好?
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芡实怎么吃补肾效果好?

阅读(162) 作者(编辑小乔)

芡实是药食两用的中药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,别称鸡头米、鸡头苞等,营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,可制成食疗保健品,中医认为其具有补肾壮阳、...

芡实汤的家常做法大全
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芡实汤的家常做法大全

阅读(129) 作者(编辑小乔)

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,被誉为“水中人参”,古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,颜色白如莲籽,细如珍珠,具有补而不峻、防燥不腻的特点,...

芡实粥的家常做法大全
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芡实粥的家常做法大全

阅读(106) 作者(编辑小乔)

芡实是一种常见的食材和药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,营养价值较高,性能与莲子相似,主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物,而芡实粥...

山药薏米芡实粥的功效和做法
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山药薏米芡实粥的功效和做法

阅读(199) 作者(编辑小乔)

山药薏米芡实粥是由山药、薏米、芡实三种食材制作成的一款粥,山药有滋阴养身的功效,长吃可以身强体健,薏米补中益气,芡实有收敛的作用,治疗久泻不止、小便不禁、腰膝痛、...

芡实糕的家常做法
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芡实糕的家常做法

阅读(104) 作者(编辑小乔)

芡实糕是一种松软的汉族特色糕点,由浙江嘉善西塘古镇居民最早制作并流传至今,经八珍糕演变而来,原先做好后烤干包装香脆可口,现今的芡实糕由芡实和糯米膨化粉精制而成比原...

薏米红豆芡实粥的功效和做法
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薏米红豆芡实粥的功效和做法

阅读(158) 作者(编辑小乔)

红豆薏米芡实粥可以说是非常受欢迎的粥品之一,主要由薏米、芡实、红豆制成的,红豆具有清心养神、健脾益肾的功效,薏米能祛湿去水肿,芡实则有补脾止泻、益肾固精的功效,还...

芡实猪肚汤的家常做法
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芡实猪肚汤的家常做法

阅读(111) 作者(编辑小乔)

芡实猪肚汤是广东省的汉族传统名肴,属于粤菜系,具有健脾胃、益心肾、补虚损的功效,汤中芡实性味甘涩平,有益肾固精、补脾止泻的作用,这道菜品对胃溃疡、十二指肠溃疡亦有...

燕窝的家常做法大全
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燕窝的家常做法大全

阅读(151) 作者(编辑小乔)

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,经深加工后可供人食用,其中含有的唾液酸能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,高档保健营养...

冰糖红枣炖燕窝的功效和做法
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冰糖红枣炖燕窝的功效和做法

阅读(123) 作者(编辑小乔)

燕窝别称燕窝菜、燕蔬菜、燕菜等,为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,食用做法非常多,冰糖红枣炖燕窝就是其...

冰糖银耳燕窝的功效和做法
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冰糖银耳燕窝的功效和做法

阅读(167) 作者(编辑小乔)

冰糖银耳燕窝是一道美味的菜肴,晶莹剔透,口感丝滑细腻,香甜滋润,营养价值非常高,有很好的滋阴润肺、健脾消食等食用功效,做法也非常简单,不仅适合孕妇食用,还适合在备...

木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法
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木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法

阅读(214) 作者(编辑小乔)

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,为纯天然的滋养保健食品,最主要作用是含有的唾液酸可以增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,...

马铃薯的家常做法大全
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马铃薯的家常做法大全

阅读(84) 作者(编辑小乔)

马铃薯别称土豆、洋芋、地蛋等,为茄科茄属多年生草本植物,块茎可供食用,全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米,食用价值非常高,具有和胃调中、健脾利湿、解...

酸辣土豆丝的做法大全
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酸辣土豆丝的做法大全

阅读(194) 作者(编辑小乔)

酸辣土豆丝是一道色香味俱全的传统菜式,为老百姓餐桌上最常见的家常菜,营养价值非常高,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效,辅料辣椒富含维生素C,可增...

土豆泥的家常做法大全
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土豆泥的家常做法大全

阅读(116) 作者(编辑小乔)

土豆泥是以土豆为原料添加一些相应的调料放到容器中煮熟以工具捣成泥状所做成的一种食品,在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容...

红烧土豆片的做法大全
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红烧土豆片的做法大全

阅读(134) 作者(编辑小乔)

红烧土豆片是一道制作简单的川菜,主要原料是土豆,再配以青椒、红椒等材料制作而成,口味软糯肥香,口感鲜美,为一道非常受大众喜爱的美味佳肴,其做法也是非常多的,下面我...

青椒土豆丝怎么做好吃?
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青椒土豆丝怎么做好吃?

阅读(140) 作者(编辑小乔)

土豆中的蛋白质比大豆还好,而且最接近动物蛋白,还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,另外土豆利于减肥,同大米相比所产生的热量较低并且只含有0.1%的脂肪,最...

干煸土豆丝的家常做法
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干煸土豆丝的家常做法

阅读(196) 作者(编辑小乔)

干煸土豆丝是一道简单的家常菜,属于川菜、湘菜系菜品,其制作的主要原料是土豆,不但制作简单,而且具有色泽金黄、造型美观、香辣酥脆、色香味形俱佳、营养丰富、老少皆宜的...