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猪肝菠菜汤怎么做?
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猪肝菠菜汤怎么做?

阅读(94) 作者(编辑小乔)

猪肝菠菜汤是一道广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系,汤鲜肉爽嫩,富含维生素A、B2、铁和钾,很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用,因其胆固醇含量较高,高胆固醇、肝病、...

酱爆猪肝的功效及做法
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酱爆猪肝的功效及做法

阅读(175) 作者(编辑小乔)

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,其铁质含量非常丰富,为补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但可开胃口,而且可直接补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质,因...

麻油猪肝的功效及做法
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麻油猪肝的功效及做法

阅读(128) 作者(编辑小乔)

麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,其营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用,不仅产后做月子可以吃,女孩子在经期食用也非...

白菜苔的家常做法大全
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白菜苔的家常做法大全

阅读(121) 作者(编辑小乔)

白菜苔是小白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用,色泽翠绿,鲜嫩可口,功效和大白菜相同,为秋冬期间的重要蔬菜品种之一,全国各地均有栽培,尤其湖南、湖北、安...

白玉菇的家常做法大全
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白玉菇的家常做法大全

阅读(209) 作者(编辑小乔)

白玉菇是一种珍稀食用菌,营养丰富,蛋白质含量较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,含有多种微量元素等人体必需物质,含含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新...

葱白水怎么煮才好?
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葱白水怎么煮才好?

阅读(228) 作者(编辑小乔)

葱白为百合科植物葱近根部的鳞茎,我国各地均有种植,有发汗解表、健胃消食、宣统肺气的作用,主治感冒风寒、阴寒腹痛、二便不通、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等,煮水喝可以缓...

葱白粥的功效及做法
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葱白粥的功效及做法

阅读(152) 作者(编辑小乔)

葱白粥来源于《济生秘览》,先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及盐放入即可,具有解表散寒、和胃补中的功效,适用于风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不...

豆瓣菜的家常做法大全
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豆瓣菜的家常做法大全

阅读(108) 作者(编辑小乔)

豆瓣菜别称西洋菜、水田芥、水蔊菜等,为十字花科豆瓣菜属中的多年生水生草本植物,食用部分为植物的嫩茎叶,在广东及广西部分地区常栽培作蔬菜,具有清肺热、润肺燥的功效,...

葛仙米的家常做法大全
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葛仙米的家常做法大全

阅读(81) 作者(编辑小乔)

葛仙米别称天仙米、天仙菜、水木耳等,附生于水中的沙石间或阴湿的泥土上,我国各地均有分布,以四川产的最著名,可以食用,含有人体必需的多种氨基酸及多糖等活性物质,具有...

滑子菇的家常做法大全
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滑子菇的家常做法大全

阅读(208) 作者(编辑小乔)

滑子菇是一种冬、春季发生的菌盖粘滑的木腐菌,别称珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞等,营养丰富,含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和...

鸡油菌的家常做法大全
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鸡油菌的家常做法大全

阅读(92) 作者(编辑小乔)

鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,别称鸡油蘑、鸡蛋黄菌、杏菌等,营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多...

韭菜苔的家常做法大全
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韭菜苔的家常做法大全

阅读(173) 作者(编辑小乔)

韭菜苔即韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃,在全国广泛栽培,亦有野生植株,含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲...

苣荬菜的家常做法大全
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苣荬菜的家常做法大全

阅读(109) 作者(编辑小乔)

苣荬菜别称野苣荬菜、野苦荬、苦葛麻等,为菊科苣荬菜属多年生草本植物,嫩茎叶含水分88%、蛋白质3%、脂肪1%,还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素,具有清热解毒、凉血利湿...

口蘑的家常做法大全
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口蘑的家常做法大全

阅读(113) 作者(编辑小乔)

口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,味道异常鲜美,由于产量不大、需求量大,所以价值昂贵,目前仍然是中国市场上最为昂贵的一...

辣白菜的腌制方法
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辣白菜的腌制方法

阅读(178) 作者(编辑小乔)

辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品,用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成,有朝鲜辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口,不但、是、辣、脆、酸、甜、味美、爽口,而...

辣白菜炒五花肉怎么做?
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辣白菜炒五花肉怎么做?

阅读(176) 作者(编辑小乔)

辣白菜是居家旅游的很好的健康美味食品,酸酸甜甜,清新爽口,既可生吃,又可熟吃,食用方法非常多,可以做成辣白菜炒五花肉、辣白菜酱汤、辣白菜泡面、辣白菜炖豆腐、辣白菜...

辣白菜炒饭的家常做法大全
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辣白菜炒饭的家常做法大全

阅读(192) 作者(编辑小乔)

辣白菜是韩国人每餐都必有的菜,无论是出现在小菜中,还是出现在主食的汤里,或是饼类的配料或是炒饭的配料,味道都极佳,简单美味而又不失营养,最适合工作繁忙且胃口不好的...

藜麦的家常做法大全
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藜麦的家常做法大全

阅读(126) 作者(编辑小乔)

藜麦是印加土著居民的主要传统食物,别称南美藜、印第安麦、奎奴亚藜等,原产于南美洲安第斯山区,其具有独特的丰富、全面的营养价值,颜色主要有白、黑、红等几种颜色系,营...

鹿角菜的家常做法大全
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鹿角菜的家常做法大全

阅读(177) 作者(编辑小乔)

鹿角菜是中国的一种重要经济海藻,别称角叉菜,自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛、大连等海域,不仅是卡拉胶生产的重要原藻,而且近年来越来越多地应用于医药领域...

牛肝菌的家常做法大全
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牛肝菌的家常做法大全

阅读(113) 作者(编辑小乔)

牛肝菌是名贵稀有的野生食用菌,为牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,别称华美牛肝菌、红脚牛肝菌、桃红牛肝菌等,因肉质肥厚,极似牛肝而得名,“四大菌王”之一,味道鲜...

平菇的家常做法大全
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平菇的家常做法大全

阅读(100) 作者(编辑小乔)

平菇别称侧耳、北风菌、秀珍菇等,为担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,营养价值非常高,每百克干品含蛋白质20~23克且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,具有驱风散寒、舒筋活...

平菇炒肉的功效及做法
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平菇炒肉的功效及做法

阅读(181) 作者(编辑小乔)

平菇的营养价值非常高,含有的多种维生素及矿物质,可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃...

蒲菜的家常做法大全
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蒲菜的家常做法大全

阅读(98) 作者(编辑小乔)

蒲菜别称深蒲、蒲笋、蒲芽等,为天南星科多年生植物香蒲的假茎,多生于沼泽河湖及浅水中,营养价值非常高,食用做法非常多,既可单独成菜如奶汤蒲菜、清汤蒲菜,又可与其他原...

清炒西芹的功效及做法
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清炒西芹的功效及做法

阅读(217) 作者(编辑小乔)

西芹是一种保健蔬菜,别称香芹、药芹、白芹等,从国外引入已广泛栽培并深受百姓喜爱的,和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值,食用做法非常多,清炒西芹就是最常见的一种...

西芹百合的功效及做法
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西芹百合的功效及做法

阅读(149) 作者(编辑小乔)

西芹百合是把芹菜和百合凉拌在一块,这道菜做法相当的简单,色泽绿里透红,味道却特别的怡人,只用到盐这一种调味料,味道却层出不穷、清香四溢,更是具有促进食欲、降低血压...