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高筋中筋低筋面粉有什么不同高筋粉怎么变成低筋粉
生活热点 2022-03-17 高筋中筋低筋面粉有什么不同？高筋面粉一般用来做面包、面条等物，蛋白质含量在13.5%左右；中筋面粉一般用来做包子、馒头等物，蛋白质含量在11%左右；低筋面粉一般用来做蛋糕、曲奇等物，蛋白质含量在9.5%以下。
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升糖指数低的食物升糖指数低的食物一览表
生活热点 2022-03-15 升糖指数低的食物？升糖指数低的食物有蓝莓、牛油果、四季豆、菠菜以及鸡蛋等。像蓝莓的升糖指数为34，在研究结果中发现，每天摄入蓝莓中的生物活性成分会增加身体的敏感程度，可以防范身体内不健康的因素，同时也可以改善我们的身体素质。
本文标签升糖指数低的食物升糖指数低

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