凤眼果也叫做苹婆果，其实要说吃凤眼果，按照我们常规的思维必然是想不出来它又什么处所可以吃的，因为果皮和果肉都很是的薄，还有几颗年夜年夜的种子，对就是种子是可以从吃的，所以我们必然不克不及够以泛泛的思维来限制所有的工具。

凤眼果市场价钱几多钱一斤

1、市场上一般20元一斤摆布，分歧的地域价钱会有差别。

2、凤眼果，叶长卵形;初夏开花，无花冠，花萼粉红色，圆锥花序;果实分为四五个分果，外面暗红色，内面漆黑色。

种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为天井树，木材轻韧，可制器具。广东习俗中苹婆果实是七姐诞的祭品，若没有便会用假苹婆果实取代。因为苹婆年产量少，加上祭奠习俗熄微，故很少年夜量莳植的果园，只有零散莳植。

凤眼果的营养价值

1、维生素含量高

凤眼果中含有多种对人体有益的维生素，特殊是维生素e以及维生素c和维生素a的含量都比力超卓，这些物质被人体接收今后，既能提高身体免疫力，能消弭炎症，特殊是维生素a被人体接收今后，能庇护眼睛，预防目力下降，而维生素c被人体接收今后，则能庇护胃黏膜，和呼吸道黏膜，能削减胃炎和呼吸道炎症发生。

2、温胃杀虫

凤眼果不单含有多种维生素和一些对人体有益的微量元素，它还含有年夜量药用成分，能消弭人体胃部的炎症，也能驱除胃寒，能削减胃炎胃溃疡等常见胃病发生，除此以外，它还有较着的驱虫感化，日常平凡人们呈现寄生虫病时，可以多吃一些凤眼果，就能把身体内的寄生虫覆灭，并让它们排出体外，人们因精虫引起的腹痛也能很快减轻。

凤眼果的功能与感化

1、凤眼果能提高记忆力

凤眼果中含有多种对人体有益的微量元素，此中磷与锌都是凤眼果中最主要的存在，并且它还含有一些磷脂，这些物质能直接被人类的年夜脑与中枢神经接收和操纵，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力较着提高，最适合那些经常用脑的人群食用。

2、凤眼果能庇护眼睛

凤眼果中含有丰硕的维生素A，这种物质可以直接感化于人类的视觉神经，能估计目力下降，也能预防视网膜变性，削减夜盲症发生。别的凤眼果中还有一些活性成分和一些酚类物质，这些物质可以调度肠胃也能促进身体发育，还能清理身体内的自由基，对延缓衰老和提高身体本质都有很年夜的益处。

3、凤眼果能降胆固醇

凤眼果中含有年夜量脂肪酸，并且多是不饱和脂肪酸，它们进入人体今后能促进人体内脂肪代谢与排出，可以削减身体对胆固醇的接收，也能保进身体内胆固醇分化并分泌出体外，能软化血管，也能让过高的血脂降下来。

凤眼果的食用留意事项

无副感化，可以安心吃，可是要节制量，适量即可。

凤眼果的市场价钱固然有些贵，可是按照凤眼果的产量和中指的数目我们就可以大白，其实凤眼果的市场订价其实不算太贵的。所以可以或许吃到凤眼果是一种幸运，我们需要顾惜。